このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ

日記

2018年9月26日(水)
体重113.0kg   体脂肪率61.7%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

体重アップ(>_<)
二キロくらいリバウンドしてる。
ヤバいです。
ここ二週間くらい仕事が忙しいのと涼しくて、プールに行ってないのと、お菓子を食べてことか原因。
やっぱり、運動しないとダメやわ。
今日は、ジムにいこう。

コメント(0)

コメント(0)

2018年9月22日(土)
体重112.0kg   体脂肪率61.4%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

コメント(0)

2018年9月14日(金)
体重111.2kg   体脂肪率61.1%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

コメント(0)

体重アップ(>_<)
金の月見バーガーにハマって体重増加中です(>_<)
毎年、同じことしてるね。
涼しくなって、食欲が増してる気がする。

今週は、久々の6連勤で最後に泊まり。
しんどいです。
なぜ痩せないのか?(笑)
3月の研修のときも、忙しい過ぎて、ストレスで過食してたな。気をつけないと。

コメント(0)

2018年9月9日(日)
体重110.4kg   体脂肪率61.0%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

コメント(0)

2018年9月8日(土)
体重110.4kg   体脂肪率60.8%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

×

就寝は24時まで

×

1日5000歩

○

体重ダウン(^o^)
休みだったので、いつもより遅めに体重測定。
痩せてました☆

今日は、デートで3時からUSJのハロウィーンに行ってきました。
雨だったので、ショーやパレードが中止になって、残念。

バッグドラフトがお化け屋敷みたいになってて、びっくり。
19時過ぎたら、街にゾンビが出てきて、最後は、みんなで飛びはねて楽しかったです(笑)

ハリーポッターライドのレバーが下りず、乗れませんでした(>_<)
前に乗ったときより、10sぐらい増えてるかも。
デートで行って、太り過ぎてライドに乗れず。
あかんね。反省。

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-4.4kg -1.6%
現在111.6kg 61.1%
あと11.6kg あと6.1%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   2 6
7 8 12 13
14 15 16 17 18
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.7s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!