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ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ

日記

2018年7月5日(木)
体重113.0kg   体脂肪率61.7%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

×

1日5000歩

○

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体重ダウン(^o^)

久々に113sになりました。
昨日は、ジムのプールでウォーキングしたのが良かったのかも。
あと、テレビで熱中症対策になるときいて、梅干しを朝夕に食べるようになった。
酸っぱくない梅干しを希望。ハチミツ梅干しでも酸っぱいよ。
体重は、このまま順調に減ってほしいな。
来週は、旅行なんだよね。

お見合い相手の交際が、奇跡的にまだ続いております(笑)
デート用のワンピースをセールだったので、購入しました。
ちょっと浮かれてますね(笑)

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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-2.8kg -1%
現在113.2kg 61.7%
あと13.2kg あと6.7%
目標100.0kg 55.0%

 

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似たスタイルの仲間がいません。

 

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.1s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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