このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ

日記

2018年5月15日(火)
体重114.8kg   体脂肪率62.5%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

×

就寝は24時まで

×

1日5000歩

○

コメント(0)

体重アップ(ToT)
炭水化物多めで、体重アップしてます。
早く日常に戻りたい。

千葉から送ったスーツケースが、行方不明になりました。土産が入ってるのに。

実は、福岡に行っていたことが、判明。
友人の荷物は、指定日に到着してたのに。
飛行機で大阪に帰ってきました。

今回は、大雨、飛行機が遅れる、荷物が行方不明とトラブル続きの旅行だったなあ。

コメント(0)

2018年5月14日(月)
体重114.2kg   体脂肪率62.2%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

体重アップ(ToT)
ディズニー旅行で、炭水化物食べ過ぎて、体重が増えてます。毎日二万歩、歩いたのに。
ダイエット頑張ろう。

昨日は、強風と大雨で、飛行機が飛ばなくて、あせりました。予定より遅れて、到着したら、終電が終わってたし。航空会社がタクシーを手配してくれて、なんとか帰りました。
ほんと最期まで、疲れた。
今日は、ゆっくりしよう。

コメント(0)

コメント(0)

2018年5月12日(土)
体重113.6kg   体脂肪率61.7%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

体重ダウン(^o^)

今年は、ディズニーランド35周年ということで、やってきました。
前回は、30周年だったので、5年ぶりです。

凄い人でびっくり。道通れないくらい。
プーさんは、可愛いです。
夜でパレードが近くで観れて幸せでした。

ディズニーシーは、大雨でパレードは中止。
残念でした。
ダッフィーのショーは、初めて観て楽しかったな。

コメント(0)

コメント(0)

2018年5月11日(金)
体重114.0kg   体脂肪率61.9%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

体重ダウン(^o^)

昨日は、休みでだらだら過ごせました。

ほんとは、仕事は山積みで、サービス出勤しようかと思いましたが、休まないとメンタル的に持たないと思って休みました。

運動も休みでしたが、糖質控えたおかげか、体重が減ってます。休み明けは、いつも増えてるので嬉しい。

夜中の3時過ぎまで、ネット小説読んでたので、寝不足です。今日は、早く寝ましょう。

コメント(0)

コメント(0)

2018年5月10日(木)
体重114.2kg   体脂肪率61.9%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

体重ダウン(^o^)

昨日は仕事がハード過ぎてバテました。
そのせいと、間食せず、旅行の荷造りを夜にしてたので、痩せてます。
このまま減ってほしい。 

今週末は、高校の友達とディズニーランド旅行です。
スーツケースを半分空けて、送りました。
お土産を一杯買って詰める予定(笑)
楽しみだなあ。
土日だから、人が一杯やろな。

コメント(0)

コメント(0)

  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-4kg -1.3%
現在112.0kg 61.4%
あと12kg あと6.4%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         3
5 6 7
12
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!