ダイエット日記を自分だけのルールで

体重同じ(*_*)

昨日もウォーキングしたけど、アイスチョコ食べたから、体重へってません。
がっくし。

とりあえず、目標をたててみた。
6/27にUSJに行きたいので、それまで毎日ウォーキングする。
歩けなくなってるからな。
歩く練習しとかないと。

体重同じ(*_*)

夏ダイエット開始して、約二週間。
体重は、同じです。最初に２キロ減ってそこから、減らない。
休みに糖質取りすぎやわ(泣)

USJが6/19から再開。
早く行きたいけど、コロナウイルスが恐いよな。対策はしてるやろうけど。
暑くなる前に行きたいな。
いつ行こうかな。

体重ダウン(^o^)

体調悪くて、下痢が続いてます。
ほんと朝がしんどい。

6月スタート
目標121.2kg→119.2kg

ルール
�@糖質は１日100gまで
�A5000歩

今月は、このルールでがんぱります。

ダイエットメニューを発見しました。
嵐の相葉くんが、納豆とキムチを海苔で巻いて食べるとテレビで観て、これだ！と思いました。そして、今日たべてみてら、美味しかったです。
キムチと納豆が苦手ですが、海苔で包むとまろやかになります(笑)
ちょくちょく、取り入れてみよう。

最高体重を更新してしまった。

今日は、内科受診の日。
リバウンドしてしまって、体重が増えた。
ほんと、ダイエットは思い通りにいかない。

主治医に胃の外科手術を決意したら、いつでも言ってと言われた。
手術なんて、絶対嫌ですわ。

下痢が続いて、体調も悪いし。
なんとか痩せないといけない。

体重アップ(>_<)
食べ過ぎなんだろうな。
運動もしていし。

コロナウイルスの影響か閉塞感があるよね。
早く収束してほしい。