ダイエット日記を自分だけのルールで

体重アップ(>_<)
体調悪いのに体重増えた。
夕飯が弁当でご飯食べて、おはぎ食べて、チョコ食べたら増えてた。
原因は、はっきりしてるね。

今月２回目の膀胱炎です。
多めに汗かいたらこうだよ。
はあ、体調よくないわ。

体重同じ(+_+)
半月過ぎたのに体重が減らない。
はあ、先週は膀胱炎だし、今週は下痢だし。
体調不良続いてます。

なのに食欲はあるよよ。
昨日は休みで鶏ラーメン食べたくて、そのためだけにバス乗って行ったし。

糖質減らそう。

体重ダウン(^o^)
昨日よりは、体重減ってます。
糖質減らすことができれば、体重減るのに。
休みの日がダメだわ。

体調悪いと思ったら、膀胱炎になりました。
今は市販の薬で押さえてますが。
ほんと寒くなるとでてくるね。

体重ダウン(^o^)
久々の118kg台です。
去年に比べて5kgくらい増えてた。
びっくりやわ。

資格試験の勉強はじめました。
(非正規、単身、アラフォー女性)という本を読んで、ほんと私たちの世代って失われた20年の世代で、よく頑張っていきてきたと思う。
で、なんか勉強しなきゃと思いました。
で、資格試験の勉強(笑)

前向きでいいね。

体重ダウン(^o^)
先月と同じ体重でスタートです。
毎月、たった１kg落とすのとが難しい。

10月の目標
10/1 119.2kg
10/31 118kg

マイルール
1日糖質100g以下
1日5000歩

頑張ります。