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ダイエット日記 > コトさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.体重を毎日測定する実行率99%99%
2.食べたものを記録する実行率49%49%
3.ウォーキングor自転車実行率38%38%
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日記

2016年10月27日(木)
体重59.4kg

体重を毎日測定する

未記入

食べたものを記録する

未記入

ウォーキングor自転車

未記入

59.4kg

06:51

コメント(0)

2016年10月25日(火)
体重59.7kg

体重を毎日測定する

未記入

食べたものを記録する

未記入

ウォーキングor自転車

未記入

59.7kg

07:48

コメント(0)

2016年10月22日(土)
体重59.9kg

体重を毎日測定する

未記入

食べたものを記録する

未記入

ウォーキングor自転車

未記入

59.9kg

07:50

コメント(0)

2016年10月20日(木)
体重60.5kg

体重を毎日測定する

未記入

食べたものを記録する

未記入

ウォーキングor自転車

未記入

60.5kg

06:27

コメント(0)

2016年10月18日(火)
体重60.6kg

体重を毎日測定する

未記入

食べたものを記録する

未記入

ウォーキングor自転車

未記入

60.6kg

23:21

コメント(0)

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50歳 女性 身長:164.5cm
60キロから4か月で
10月に65キロとなり
サノレックスに頼り、
1か月で62キロまで
戻しました。

が、12月に入り
忘年会などで暴飲暴食。
1月もその癖が抜けず
再び65キロまで(涙)

こちらに登録してさあダイエット!
と始めた当日
19年ぶり(妊娠後期以来)の
66キロという
数字をたたき出しました(嗚咽)

とにかく、まずは60キロという
私にとっての
大台を切りたいです(切実)
2014年1月26日スタート
開始時66.0kg 33.0%
-6.6kg -6.5%
現在59.4kg 26.5%
あと0.4kg あと1.5%
目標59.0kg 25.0%

 

  • (コト)
  • (ぷぅ。。 。)
  • (コト)
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  • 朝から(ぷぅ。。 。)
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

のど飴
女性 
162.0cm 56.8s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 111.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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