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ダイエット日記 > あろんさんのマイページ

日記

2015年10月17日(土)
体重65.2kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

未記入

準夜の日でも21時以降には食べない。

未記入

体重測定をする。

未記入

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

未記入

毎日快べん!

未記入

運動日は運動をする。

未記入

65.2kg

10:24

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2015年10月12日(月)
体重66.2kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

未記入

準夜の日でも21時以降には食べない。

未記入

体重測定をする。

未記入

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

未記入

毎日快べん!

未記入

運動日は運動をする。

未記入

66.2kg

07:24

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2015年10月11日(日)
体重66.8kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

○

準夜の日でも21時以降には食べない。

○

体重測定をする。

○

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

○

毎日快べん!

×

運動日は運動をする。

×

結婚式@当日

09:47
体重66.8kg  

朝食 9:00
燃焼系スープ1杯。カレーうどん少し。小さいおにぎり。

昼食 12:45
1日分の緑黄色野菜がとれるドリア。黒胡麻白玉パフェ。
15:00
スパークリングワイン。マリブコーク。ベリーソーダ。白身魚のパイ。ショートケーキ。パン3切れ。

夕食 19:00
餃子2個。白身魚のふわふわフライ1個。


休み。
結婚式@
結婚式というか1.5次会?で立食。
昼は食べていったし、ワッ!と料理が出た瞬間に集まるのがきつくて(知らない人ばっかりだった)あんまし食べず。
ビンゴも当たらなかった〜(´・ω・`)
白身魚のパイとショートケーキ(ウェディングケーキ)が美味しかったー!

た、体重…は………………

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65.6kg

09:17

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2015年10月10日(土)
体重66.2kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

○

準夜の日でも21時以降には食べない。

○

体重測定をする。

○

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

○

毎日快べん!

○

運動日は運動をする。

×

結婚式@前日

23:32
体重66.2kg  

朝食 9:00
燃焼系スープ1杯。肉野菜炒め。

昼食 11:00
カロリミット2。ラーメン。ソフトクリーム。

夕食 18:00
燃焼系スープ1杯。カレーうどん。


休み。
炭水化物喰い杉。

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65.6kg

09:45

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2015年10月9日(金)
体重66.2kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

○

準夜の日でも21時以降には食べない。

○

体重測定をする。

○

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

○

毎日快べん!

×

運動日は運動をする。

×

結婚式@まであと2日

08:12
体重66.2kg  

朝食 8:00
燃焼系スープ1杯。目玉焼き。豆腐蓮根鶏つくね2個(味噌)。

昼食 11:15
カップ焼きそば。

夕食 18:00
お味噌汁。コロッケ丼(ご飯キャベツ嵩まし)。


休み
結婚式に備えて美容院へ。
お高めのトリートメントも予約してたんだけど、多分、安い方のトリートメントやられた気がする…
そしてホームケア用のトリートメントももらい忘れた。不覚!
髪をセットしてもらうときにもらえるように電話したけど、結婚式の日に余計な荷物が…

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65.8kg

01:43

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30代前半 女性 身長:163.0cm
過去最大体重記録を叩き出して、白衣がムチムチになってしまいました…
現在EL(3L)なので、これ以上サイズは上げられない(-.-;)
目標は妹や友達と服を選べるようになる。

…今は買い物に行っても、靴か鞄しか見れないんだよね。普通の店にはLより上のサイズないじゃん?


1/19〜スープダイエット開始。
1/22〜ブログ開始。レコーディングダイエットもどき開始。
1/26〜スープ1週間プログラム終了。
2/3〜朝食酵素(ベジスリム)置き換えダイエット開始。
2/21〜酵素をベジスリム→酵素水素ドリンクに変更。
2014年1月22日スタート
開始時81.0kg   
-13kg
現在68.0kg 33.3%
あと8kg
目標60.0kg   

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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