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ダイエット日記 > 美徳さんのマイページ

日記

2014年7月26日(土)
体重90.8kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

90.8kg

19:45

コメント(0)

2014年7月25日(金)
体重90.3kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

90.3kg

17:45

コメント(0)

2014年7月24日(木)
体重91.3kg

腹筋

×

ウォーキング

×

ふくらはぎの筋トレ

×

太ももの内側の筋トレ

×

太ももの裏側の筋トレ

×

二の腕の筋トレ

×

最近

21:24

バイト始めてから、運動をするのができてない(>_<)

でも、体重がそんなに増えなくなった!

少しずつですが、減ってきている!

頑張ってこう(*^^*)

コメント(0)

2014年7月22日(火)
体重91.9kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

91.9kg

17:27

コメント(0)

2014年7月21日(月)
体重91.4kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

91.4kg

19:15

コメント(0)

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女性 身長:164.6cm
新たに再スタート!

目標に向かって頑張ります!
2014年1月21日スタート
開始時109.6kg   
-9.5kg
現在100.1kg 38.9%
あと42.1kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
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ゆっちょ
25歳 女性 
163.0cm 99.6s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.5s

コト
49歳 女性 
164.5cm 59.4s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

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