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ダイエット日記 > 美徳さんのマイページ

日記

2014年8月2日(土)
体重91.7kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

91.7kg

20:52

コメント(1)

2014年7月31日(木)
体重91.3kg

腹筋

×

ウォーキング

×

ふくらはぎの筋トレ

×

太ももの内側の筋トレ

×

太ももの裏側の筋トレ

×

二の腕の筋トレ

×

少し

21:22

少し増えた(>_<)

極端に増えなくはなったけど、増えないように気をつけないと!

コメント(1)

2014年7月30日(水)
体重90.9kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

90.9kg

18:43

コメント(0)

2014年7月28日(月)
体重91.4kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

91.4kg

17:44

コメント(0)

2014年7月27日(日)
体重90.9kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

90.9kg

19:45

コメント(1)

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女性 身長:164.6cm
新たに再スタート!

目標に向かって頑張ります!
2014年1月21日スタート
開始時109.6kg   
-9.5kg
現在100.1kg 38.9%
あと42.1kg
目標58.0kg   

 

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50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

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