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ダイエット日記 > 美徳さんのマイページ

日記

2014年2月19日(水)
体重94.3kg

腹筋

○

ウォーキング

○

今日

17:44

今日は北風が凄かった(--;)

ウォーキングを15分、筋トレ5分した!

コメント(0)

2014年2月18日(火)

腹筋

×

ウォーキング

○

今日

17:39

今日は、30分ウォーキングした!

目標に向かって頑張ろう!

コメント(0)

2014年2月17日(月)

腹筋

○

ウォーキング

×

今日

17:42

今日からウォーキング、筋トレを始めようと思う。

筋トレを今日はした!

コメント(0)

2014年2月16日(日)
体重94.4kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

94.4kg

18:21

コメント(0)

2014年2月15日(土)
体重94.0kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

94.0kg

17:30

コメント(0)

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女性 身長:164.6cm
新たに再スタート!

目標に向かって頑張ります!
2014年1月21日スタート
開始時109.6kg   
-9.5kg
現在100.1kg 38.9%
あと42.1kg
目標58.0kg   

 

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ラスカル☆
50代前半 女性 
162.0cm 98.5s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

すもぽん
30代前半 女性 
162.0cm 98.4s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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