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ダイエット日記 > 美徳さんのマイページ

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ダイエットルール

1.腹筋実行率0%0%
2.ウォーキング実行率50%50%
3.背筋のトレーニング実行率0%0%
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日記

2016年3月6日(日)
体重100.1kg   体脂肪率38.9%

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

コメント(0)

2016年3月4日(金)
体重102.4kg   体脂肪率40.9%

腹筋

×

ウォーキング

×

背筋のトレーニング

×

減ったけど、増えたな(>_<)

頑張んないと(>_<)

コメント(0)

2016年2月27日(土)
体重100.8kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

100.8kg

23:48

コメント(0)

2016年2月26日(金)
体重100.8kg   体脂肪率40.5%

腹筋

未記入

ウォーキング

○

背筋のトレーニング

未記入

新たに再スタート!

目標に向かって頑張ります!

コメント(0)

2014年8月18日(月)
体重91.1kg

腹筋

未記入

ウォーキング

未記入

背筋のトレーニング

未記入

91.1kg

17:52

コメント(0)

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女性 身長:164.6cm
新たに再スタート!

目標に向かって頑張ります!
2014年1月21日スタート
開始時109.6kg   
-9.5kg
現在100.1kg 38.9%
あと42.1kg
目標58.0kg   

 

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ゆっちょ
25歳 女性 
163.0cm 99.6s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.5s

コト
49歳 女性 
164.5cm 59.4s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

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