このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おデブさんさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.ジョギング(1時間)実行率0%0%
2.ウォーキング(1~2時間)実行率0%0%
3.縄跳び(30分)実行率0%0%
4.ストレッチ(30分)実行率0%0%
5.半身浴(1時間)実行率0%0%
6.夜断食(一週間に3回)実行率0%0%
7.マッサージ実行率0%0%
8.スクワット(30回)実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年1月21日(火)

ジョギング(1時間)

未記入

ウォーキング(1~2時間)

未記入

縄跳び(30分)

未記入

ストレッチ(30分)

未記入

半身浴(1時間)

未記入

夜断食(一週間に3回)

未記入

マッサージ

未記入

スクワット(30回)

未記入

今日はお腹の調子があまりよくない(´・ω・`)
風邪気味なので家で出来る運動でダイエット

コメント(2)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


19歳 女性 身長:151.0cm
中二の女子です!!
応援してくれる方大歓迎です!!
一年間で落とせるだけ落とします!
アドバイスとか待ってます(*´`)
2014年1月21日スタート
開始時76.0kg
±0kg
現在76.0kg
あと30kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

AKE
42歳 女性 
154.0cm 79.0s

一覧へ

 

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.1s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!