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ダイエットルール

1.午後、眠くなってしまったらとにかく外へ!実行率0%0%
2.夜7時以降は何も食べない!実行率0%0%
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日記

2014年1月22日(水)
体重60.3kg
収支カロリー -1,843 kcal
摂取カロリー 220 kcal
消費カロリー 2,063 kcal

午後、眠くなってしまったらとにかく外へ!

未記入

夜7時以降は何も食べない!

未記入

60.3kg

09:00

コメント(0)

2014年1月21日(火)
収支カロリー -1,145 kcal
摂取カロリー 1,218 kcal
消費カロリー 2,363 kcal

午後、眠くなってしまったらとにかく外へ!

未記入

夜7時以降は何も食べない!

未記入

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20代前半 女性 身長:161.0cm
苺県の端っこに生息。
職業はドラマー兼アルバイター。
6年程前から闘病中 o(`^´*)

2014年1月21日スタート
開始時60.3kg
±0kg
現在60.3kg
あと4.3kg
目標56.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.5s

コト
49歳 女性 
164.5cm 59.4s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

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