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ダイエット日記 > よもぎさんのマイページ

日記

2014年2月25日(火)
体重54.0kg

夜のウォーキングを60分以上行う

未記入

エアロバイク40分以上行う

未記入

お風呂で足のマッサージ

未記入

54.0kg

08:55

コメント(0)

2014年2月24日(月)
体重54.0kg

夜のウォーキングを60分以上行う

未記入

エアロバイク40分以上行う

未記入

お風呂で足のマッサージ

未記入

54.0kg

08:54

コメント(0)

2014年2月23日(日)
体重53.0kg

夜のウォーキングを60分以上行う

未記入

エアロバイク40分以上行う

未記入

お風呂で足のマッサージ

未記入

53.0kg

08:54

コメント(0)

2014年2月22日(土)
体重53.0kg

夜のウォーキングを60分以上行う

未記入

エアロバイク40分以上行う

未記入

お風呂で足のマッサージ

未記入

53.0kg

08:53

コメント(0)

2014年2月7日(金)

朝のウォーキングを60分以上行う

○

夜のウォーキングを60分以上行う

○

エアロバイク40分以上行う

○

お風呂で足のマッサージ

○
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39歳 女性 身長:157.0cm
結婚8年目の主婦です♪結婚後、太る一方で最高は62kgまでいきました(^^;
ダイエットを何度かやりましたが、すぐに断念してしまい、ここ数年は59sから変わっていません。
今回こそダイエットを頑張ろうと決意しました!
目標達成まで頑張ります♪
2014年1月20日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-0.2kg -4.1%
現在58.8kg 27.9%
あと10.8kg あと3.9%
目標48.0kg 24.0%

 

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女性 
160.0cm 59.3s

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157.0cm 56.0s

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40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

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157.0cm 58.5s

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164.5cm 59.4s

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165.6cm 74.0s

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