ダイエット日記 > よもぎさんのマイページ
2014年2月7日（金）
朝のウォーキングを60分以上行う |  | 夜のウォーキングを60分以上行う | |
エアロバイク40分以上行う | | お風呂で足のマッサージ | |
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40歳 女性 身長：157.0cm
結婚8年目の主婦です♪結婚後、太る一方で最高は62kgまでいきました（^^；
ダイエットを何度かやりましたが、すぐに断念してしまい、ここ数年は59㎏から変わっていません。
今回こそダイエットを頑張ろうと決意しました！
目標達成まで頑張ります♪
ダイエットを何度かやりましたが、すぐに断念してしまい、ここ数年は59㎏から変わっていません。
今回こそダイエットを頑張ろうと決意しました！
目標達成まで頑張ります♪
2014年1月20日スタート
| 開始時 | 59.0kg | 32.0％ |
 | -0.2kg | -4.1％ |
| 現在 | 58.8kg | 27.9％ |
| あと10.8kg | あと3.9％ |
| 目標 | 48.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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