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ダイエット日記 > ジュジュさんのマイページ

日記

2014年1月23日(木)
体重76.1kg

間食をしない。

未記入

4日目

22:49
体重76.1kg  

朝 お茶

昼前 ジョア2本

昼 コンビニの幕の内、チロルチョコ1個

夜 てんぷら蕎麦 サラダ 鳥めし少々

運動がまったくできない
今日は朝も寝坊して車で送迎
お風呂のあとのストレッチだけ
ジムに通おうかな
万歩計買おうかな・・・

自分の身体を鏡でみるとびっくり
お腹まわりに肉・肉・肉
悲しいよ

コメント(2)

76.1kg

22:48

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2014年1月21日(火)
体重76.6kg

間食をしない。

未記入

76.6kg

23:43

コメント(0)

2014年1月20日(月)
体重76.6kg

間食をしない。

未記入

朝食 みかん1個

お昼前に、ジョア2本

昼食 セブイレブンの幕の内

夕食 肉じゃが エビチリ 味噌汁 サラダ レーズンサンド2枚

ジョア2本とレーズンサンドが余分だった・・・
運動はまったくできず。
夕飯にお米は暫く食べないつもり。
体重は76.3キロ(-0.3キロ)



  

コメント(0)

2014年1月19日(日)
体重76.9kg

間食をしない。

未記入

スーツが入らない。シャツ・ズボンがパンパン。いつの間にかこんな身体になってしまった・・・頑張るぞ!!

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40代前半 男性 身長:179.0cm
頑張るぞ!
2014年1月19日スタート
開始時76.9kg
-2.6kg
現在74.3kg
あと9.3kg
目標65.0kg

 

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山川太郎
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