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ダイエット日記 > ザキさんのマイページ

日記

2015年3月30日(月)
体重81.6kg

夜は家で米を食べない

×

おつまみを食べない

○

毎日体重をはかる

○

痩せて行ってくれよー!!

コメント(1)

2015年3月29日(日)
体重82.0kg

夜は家で米を食べない

×

おつまみを食べない

○

毎日体重をはかる

×

研修始まるまでに痩せておきたい!!
ちょい痩せです。

コメント(0)

2015年3月23日(月)
体重83.0kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

83.0kg

06:41

コメント(0)

2014年12月26日(金)
体重84.1kg

夜は家で米を食べない

○

おつまみを食べない

○

毎日体重をはかる

○

まだ開始時にも達してない。
階段昇りと腹筋頑張るぜい!

コメント(1)

2014年12月22日(月)
体重86.4kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

86.4kg

07:39

コメント(0)

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38歳 男性 身長:171.0cm
最近デブキャラになってるんで、少しづつ以前の輝きを取り戻します!
2014年1月9日スタート
開始時82.0kg 28.0%
-9.7kg -2%
現在72.3kg 26.0%
あと2.3kg あと3%
目標70.0kg 23.0%

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

Koichi
168.0cm 69.4s

くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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