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ダイエット日記 > ザキさんのマイページ

日記

2015年4月12日(日)
体重81.6kg

夜は家で米を食べない

×

おつまみを食べない

×

毎日体重をはかる

○

誤差

11:01

の範囲で減りました。

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2015年4月10日(金)
体重81.8kg

夜は家で米を食べない

×

おつまみを食べない

○

毎日体重をはかる

×

まだポテチ含め、おやつは口にせず!
痩せてやる!!!

コメント(0)

2015年4月9日(木)
体重82.2kg

夜は家で米を食べない

×

おつまみを食べない

○

毎日体重をはかる

×

夜のお菓子だけは控えてやる!
去年は増えたが、今年は絶対に我慢!

コメント(0)

2015年4月3日(金)
体重81.2kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

81.2kg

22:56

コメント(0)

2015年3月31日(火)
体重82.0kg

夜は家で米を食べない

○

おつまみを食べない

×

毎日体重をはかる

○

おつまみがだめやったなあ。
豆。

コメント(0)

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38歳 男性 身長:171.0cm
最近デブキャラになってるんで、少しづつ以前の輝きを取り戻します!
2014年1月9日スタート
開始時82.0kg 28.0%
-9.7kg -2%
現在72.3kg 26.0%
あと2.3kg あと3%
目標70.0kg 23.0%

 

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ややや
41歳 女性 
168.0cm 74.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.0s

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50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

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165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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