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ダイエット日記 > ザキさんのマイページ

日記

2015年6月4日(木)
体重80.1kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

80.1kg

06:31

コメント(0)

2015年5月24日(日)
体重80.8kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

80.8kg

11:17

コメント(0)

2015年5月15日(金)
体重80.4kg

夜は家で米を食べない

×

おつまみを食べない

○

毎日体重をはかる

○

80切りが見えてきた!
頑張れよおれ!!

コメント(1)

2015年4月27日(月)
体重81.7kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

81.7kg

06:50

コメント(0)

2015年4月15日(水)
体重81.8kg

夜は家で米を食べない

×

おつまみを食べない

○

毎日体重をはかる

○

お菓子抜くだけだと限界みたい。
運動か。。。

コメント(1)

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38歳 男性 身長:171.0cm
最近デブキャラになってるんで、少しづつ以前の輝きを取り戻します!
2014年1月9日スタート
開始時82.0kg 28.0%
-9.7kg -2%
現在72.3kg 26.0%
あと2.3kg あと3%
目標70.0kg 23.0%

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 69.9s

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カレン
40代前半 女性 
169.4cm 72.8s

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