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ダイエット日記 > ザキさんのマイページ

日記

2015年9月15日(火)
体重76.0kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

76.0kg

08:27

コメント(0)

2015年9月1日(火)
体重76.6kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

76.6kg

07:22

コメント(0)

2015年8月29日(土)
体重76.3kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

76.3kg

17:57

コメント(0)

2015年8月16日(日)
体重76.7kg

夜は家で米を食べない

○

おつまみを食べない

×

毎日体重をはかる

×

お盆は何にもしてません。
だから太ったと思ってましたが案外大丈夫でした。よかったです。

コメント(0)

2015年8月6日(木)
体重76.0kg

夜は家で米を食べない

○

おつまみを食べない

×

毎日体重をはかる

×

研修が終わって一週間、気が抜けてあんまりダイエットの意識してなかったのに痩せてる!
太らない体質になったんかも!!

コメント(0)

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38歳 男性 身長:171.0cm
最近デブキャラになってるんで、少しづつ以前の輝きを取り戻します!
2014年1月9日スタート
開始時82.0kg 28.0%
-9.7kg -2%
現在72.3kg 26.0%
あと2.3kg あと3%
目標70.0kg 23.0%

 

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カレン
40代前半 女性 
169.4cm 72.5s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 69.6s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

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30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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