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ダイエット日記 > ザキさんのマイページ

日記

2015年11月17日(火)
体重73.8kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

73.8kg

07:06

コメント(0)

2015年11月16日(月)
体重73.7kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

73.7kg

06:41

コメント(0)

2015年11月14日(土)
体重73.1kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

73.1kg

06:32

コメント(0)

2015年11月13日(金)
体重73.7kg

夜は家で米を食べない

○

おつまみを食べない

×

毎日体重をはかる

×

祝!!

06:38

直近の目標である74キロを切ったぜ!!
あとは月末まで耐えるのみ!

コメント(0)

2015年11月5日(木)
体重74.7kg

夜は家で米を食べない

未記入

おつまみを食べない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

74.7kg

06:48

コメント(0)

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38歳 男性 身長:171.0cm
最近デブキャラになってるんで、少しづつ以前の輝きを取り戻します!
2014年1月9日スタート
開始時82.0kg 28.0%
-9.7kg -2%
現在72.3kg 26.0%
あと2.3kg あと3%
目標70.0kg 23.0%

 

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ややや
41歳 女性 
168.0cm 75.2s

Koichi
168.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.8s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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