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ダイエット日記 > ゆうママさんのマイページ

日記

2014年1月13日(月)

夜ご飯は控えめ!

未記入

おやつは三口ルール!

未記入

仕事で無駄にウォーキング!!

未記入

朝晩、体重測定!!

未記入

ご飯はゆっくり食べる!

未記入

脚マッサージ

未記入

トイレ

未記入

ドライヤー腰回し

未記入

ダイエットしている認識を持って生活する

未記入

銭湯

07:38

久々の銭湯ー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

裸を知らない人に見せる場…

改めてダイエットしないとブタのままと認識!!

よーし!!

本腰入れて前みたいにダイエット成功させるゾーイ\(//∇//)\

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2014年1月12日(日)

夜ご飯は控えめ!

×

おやつは三口ルール!

×

仕事で無駄にウォーキング!!

×

朝晩、体重測定!!

未記入

ご飯はゆっくり食べる!

○

脚マッサージ

○

イチゴが高い…でも沢山食べたいー(^ν^)ってな訳でイチゴ狩りに行ってきた!!

沢山食べる食べる!!

お腹パンパンなはずなのに、ラーメン食べに行ってしまった(-。-;

本気で気持ち入れ替えないとダメだな( ;´Д`)

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2014年1月10日(金)

夜ご飯は控えめ!

×

おやつは三口ルール!

○

仕事で無駄にウォーキング!!

○

朝晩、体重測定!!

×

ご飯はゆっくり食べる!

○

脚マッサージ

×

ありゃー((((;゚Д゚)))))))

体重計の電池切れー!!!!!!

ないわぁ(ーー;)

明日買いに行かなきゃ(._.)

頑張ろうとするとスムーズにいけない。

今日は朝ごはん普通に食べ
仕事場でめっちゃ歩いたぞ(・ω・)ノ

お昼のまかないも半分残した(・ω・)ノ
やればできるぢゃないかー⭐

夜は豆腐…とはいかず…唐揚げをガッツリ揚げてパクパク(((o(*゚▽゚*)o)))

チビの残りも食べたよー食べちゃったわ(._.)
明日の朝は豆乳かな…Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

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2014年1月9日(木)

夜ご飯は控えめ!

未記入

おやつは三口ルール!

○

仕事で無駄にウォーキング!!

○

朝晩、体重測定!!

×

ご飯はゆっくり食べる!

○

脚マッサージ

○

二回目の登録^^;

前回はいつの間にか…体重測定もしないで

いつの間にかダイエット終了してた(ーー;)

今回はそんな事にならないように頑張る!!

今、頑張らないと一生デブだ_| ̄|○
結婚して15キロも太って
結婚詐欺状態(T_T)
大好きな旦那さまが幻滅しないように
本気でやらないと。。。

今日はいっかぁーってのを減らすぞー!!

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32歳 女性 身長:162.0cm
2人の子供産んで激太り。痩せる痩せる言いながらついに人生MAX体重に。

このままで人生終わらせなくない!!

痩せるぞー
2014年1月9日スタート
開始時69.0kg
-0.8kg
現在68.2kg
あと12.2kg
目標56.0kg

 

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40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

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