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ダイエット日記 > しずくさんのマイページ

日記

2015年6月13日(土)
体重77.7kg   体脂肪率23.0%

食べたい物をたべる!

未記入

コメント(0)

2015年6月11日(木)
体重78.5kg

食べたい物をたべる!

未記入

昨日の夜中 サイゼリヤで

サラダ
ハンバーグ
カルボナーラ
ドリア
と食べ過ぎたけど、全然増えていなかった


よかた

コメント(0)

2015年6月10日(水)
体重78.3kg   体脂肪率23.1%

食べたい物をたべる!

○

へてる

15:30


筋トレして 代謝が、あがってるのかも

運動サボってたんだけど 体重へってる(^0^)/

コメント(0)

2015年6月4日(木)
体重79.0kg

食べたい物をたべる!

未記入

79.0kg

15:31

コメント(0)

2015年5月30日(土)
体重78.7kg

食べたい物をたべる!

未記入

78.7kg

17:37

コメント(0)

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30歳 男性 身長:181.0cm
がんばる
2014年1月9日スタート
開始時80.0kg 23.9%
-4.1kg -1.5%
現在75.9kg 22.4%
あと5.9kg あと7.4%
目標70.0kg 15.0%

 

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  • 筋肉痛(オラ)
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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

龍神の神子
25歳 女性 
178.0cm 78.1s

ITSUKI
48歳 男性 
180.0cm 76.9s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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