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ダイエット日記 > でぶやんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜は少なめに。実行率0%0%
2.寝る前にお尻歩き20歩。実行率100%100%
3.起きる時に腹筋20回。実行率0%0%
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日記

2014年1月10日(金)
体重80.5kg

夜は少なめに。

×

寝る前にお尻歩き20歩。

○

起きる時に腹筋20回。

×

3日目。

22:41

体重大幅に増えてしまった…
ショック…
明日は減ってるといいな…

コメント(0)

2014年1月9日(木)
体重77.8kg

夜は少なめに。

×

寝る前にお尻歩き20歩。

○

起きる時に腹筋20回。

×

2日目。

23:32
体重77.8kg  

ちょっと減った。
でも晩に自分で作ったケーキ食べてしまった…
朝の腹筋も頑張る!

コメント(0)

今日からダイエット!

00:51
体重78.0kg  

今日から始めます!

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm
何回もダイエット失敗してるので今度こそは痩せたいです!
2014年1月9日スタート
開始時78.0kg
+2.5kg
現在80.5kg
あと28.5kg
目標52.0kg

 

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155.0cm 81.9s

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