このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆのざえさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋50回!実行率100%100%
2.背筋50回!実行率100%100%
3.ジュース飲まない!実行率0%0%
4.食事を20分以上かける実行率100%100%
5.夜食禁止実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年1月10日(金)
体重58.2kg

腹筋50回!

○

背筋50回!

○

ジュース飲まない!

×

食事を20分以上かける

○

夜食禁止

○

ん。

21:23
体重58.2kg  

お寿司たべにいきました(T ^ T)
一日動き回ったから
少しくらい…!と思ったけどやっぱ食べたら増えた_| ̄|○!

明日は朝食は食べてその他ひかえてみよう。

コメント(0)

58.0kg

01:59

コメント(0)

2014年1月8日(水)
収支カロリー -1,700 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

腹筋50回!

未記入

背筋50回!

未記入

ジュース飲まない!

未記入

食事を20分以上かける

未記入

夜食禁止

未記入

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:150.0cm
今まで痩せていた事がないので
少しずつ痩せていこうと思います!
やせて可愛い服とか
似合うようになりたいな(@⌒ー⌒@)♪
友達にダイビングに誘われたので
それまでに少しでも結果だせるよう頑張るぞ_| ̄|○!
2014年1月8日スタート
開始時58.0kg
+0.2kg
現在58.2kg
あと5.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 57.8s

もこ
女性 
153.0cm 57.9s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 59.0s

一覧へ

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.5s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!