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ダイエット日記 > さっつんさんのマイページ

日記

2014年8月20日(水)
体重67.0kg

良く噛んで食べる!

未記入

お腹が空いたら水を飲む!

未記入

糖質1食多くても20gまでを心掛ける

未記入

67.0kg

10:16

コメント(0)

2014年7月25日(金)
体重65.7kg

良く噛んで食べる!

未記入

お腹が空いたら水を飲む!

未記入

糖質1食多くても20gまでを心掛ける

未記入

65.7kg

10:04

コメント(0)

2014年7月24日(木)
体重66.0kg

良く噛んで食べる!

未記入

お腹が空いたら水を飲む!

未記入

糖質1食多くても20gまでを心掛ける

未記入

66.0kg

10:04

コメント(0)

2014年7月23日(水)
体重65.8kg

良く噛んで食べる!

未記入

お腹が空いたら水を飲む!

未記入

糖質1食多くても20gまでを心掛ける

未記入

65.8kg

07:20

コメント(0)

2014年7月22日(火)
体重67.2kg

良く噛んで食べる!

未記入

お腹が空いたら水を飲む!

未記入

糖質1食多くても20gまでを心掛ける

未記入

67.2kg

07:20

コメント(0)

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26歳 女性 身長:160.8cm
67キロ→57キロ→60.7キロ

過去の開始体重を見てビックリ!
(高校時代最大74キロ有ったけど...)
糖質制限+ココナッツオイルで頑張る!

痩せてキレイになって、
彼氏のおばあちゃんに太った子って
言われないようにする!

10/9の誕生日までに55キロ切りたい!

2014年1月8日スタート
開始時67.0kg 34.0%
-5.4kg -3.2%
現在61.6kg 30.8%
あと6.6kg あと5.8%
目標55.0kg 25.0%

 

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のど飴
女性 
162.0cm 58.9s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.0s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.2s

ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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