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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2017年7月3日(月)
体重53.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

53.8kg

08:21

コメント(0)

2017年7月2日(日)
体重53.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

53.8kg

06:45

コメント(0)

2017年7月1日(土)
体重53.3kg   体脂肪率28.3%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

月初めにつき、体組成計で体重・体脂肪その他を計ってみた。

すると、体脂肪がとんでもないことに\(◎o◎)/!

昨年同時期と比べて2%アップ。

うーん。。。


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2017年6月30日(金)
体重53.7kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

53.7kg

07:46

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2017年6月29日(木)
体重53.7kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

もがかず

あがかず

じたばたせず




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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.1kg -2%
現在53.7kg 27.2%
あと1.7kg あと2.2%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年8月  
     
12
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 56.2s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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