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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2017年3月25日(土)
体重53.3kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

07:58
〇

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

24日目 〇


    *******

選挙カーがうるさい。。。(-_-;)
早く選挙が終わって欲しい。。。

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2017年3月24日(金)
体重53.3kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

07:37
〇

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

23日目 〇




       ****

昨日ペットホテルで預かっていたワンコが帰ったので
今日から日常が戻ってきました。
10日間くらい、ワンコが来たり帰ったりして
落ち着かない日々でした。

しばらく預かる予定がないので
ワンコが汚した床掃除&敷物等の洗濯をしなくっちゃ。
元気出していこう〜(^_^)/

コメント(0)

2017年3月23日(木)

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

08:05
?

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

22日目 ?



     *****

何故?かと言うと・・・
夕飯後「ドライプルーン」を食べてたんだけど
時計をちゃんと見てなかったので
もしかしたら8時を過ぎてたかも〜?

しかも、
今朝、起きてすぐ着替えて
ペットホテルで預かっているワンコの散歩に行ったので
体重も計れず。。。(-_-;)

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2017年3月22日(水)
体重53.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

07:46
〇

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

21日目 〇



    *****


結果は〇ですがぁ・・・
夕飯の後、おだんご3本・トースト半分・ピザ1枚食べた。
我慢しても、我慢しても、どうしても食べたくなって。。。
で、体重アップ。
ま、仕方ないよね。
こういう日もあるよね。  と、自分でなぐさめてみる。


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2017年3月21日(火)

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

08:27
〇

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

20日目 〇




         ******

今日は「資源ゴミの日」
ちゃ〜んと持っていきましたよ〜(*^^)v
ゴミと一緒に「おなかのぜい肉」も捨てたいのですが
それはさすがに無理。(>_<)
でも「心のぜい肉」だけは捨ててきました〜!(^^)!

コメント(2)

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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2kg -1.9%
現在53.8kg 27.3%
あと1.8kg あと2.3%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年4月  
                 
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30

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

ぶーちゃん
46歳 女性 
161.0cm 51.8s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.2s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.8s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
31歳 女性 
155.7cm 51.4s

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