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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2014年2月21日(金)
体重55.2kg

断捨離を始めて心も軽くなったけど、
体もよく動きます。

ここ数日、
日課にしている体操・お散歩、ちゃんとできてます。

デスクの上がきれいになったので、
PCで、ピンキーの日記を書くのもいい感じ。(*^_^*)

ただし、食欲も出てきてしまいました。(>_<)
今日はどうしてか、おなかがよく空きました。
だから、たくさん食べてしまいました。(-_-)

反省。 明日、頑張る!!

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55.2kg

08:47

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2014年2月20日(木)

今住んでる家を建てて、18年余り。
いつの間にかモノが増えてしまいまして、
収納スペースがいっぱいに。

そうなると、掃除もおっくうになり、
開かずの扉・開かずの間になってたりして。。。

これじゃ、運気も停滞しちゃうよねぇ。(>_<)

そこで一念発起!!
最近、家中にあるガラクタを次から次へと処分しています。

もうすでにた〜っくさんのモノ達を捨てました。
そうすると、気分爽快♪ 心軽やか〜(^_^)v

今日も、あれやこれやゴミ袋に詰めていると
汗が出てきましたよぉ。(^_^;)

ねぇ、ねぇ、ダイエットにもいいかも?よ〜♪

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2014年2月19日(水)
体重55.1kg   体脂肪率29.0%

しばらくの間、怠惰な生活をしていましたが
そろそろシャンとしなければ!!
という事で、久しぶりに体重を計ってみました。

“絶対増えてるよなぁ”と、
おそるおそる乗ってみたところ・・・
ン? 減ってる。(^O^) なぜ? (体脂肪は増えてましたが)

気をよくしたので、また今日から頑張りたいと思いま〜す。

まず、中断していた運動から始めるつもり。(^_^)v

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2014年2月14日(金)

すんませ〜ん。(ー_ー)!!
東京旅行の後遺症で、ダイエットする気になりませ〜ん。

好きなだけ食べ、運動もせず、過ごしていま〜す。
ピンキーも真面目に日記を書く気になりませ〜ん。

よって、ピン友の皆さんの日記にも訪問できませ〜ん。
ごめんなさ〜い。<(_ _)>

調子が戻るまでお待ち下さいマセ〜。(-_-)/~~~

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2014年2月13日(木)
体重55.7kg   体脂肪率28.2%
ただいま〜♪

お江戸への旅を終え、無事帰ってまいりました。
むちゃくちゃな2泊3日を送っていたにもかかわらず
あんまり体重が増えてなくてよかった〜(*^_^*)

規則正しい生活に戻して、また頑張りま〜す!!

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-6.2kg -3.7%
現在49.6kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標51.0kg 25.0%

 

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161.0cm 52.5s

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160.1cm 46.8s

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