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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2014年4月18日(金)
体重54.7kg

54.7kg

08:42

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2014年4月17日(木)
体重54.8kg

54.8kg

13:01

コメント(0)

2014年4月15日(火)
体重54.4kg

54.4kg

20:05

コメント(0)

2014年4月14日(月)

飽きた

12:01

今まで、食事や運動を日記に書いてきたけれど
同じことをやるのは飽きてきました。

日記の書き方、模索中!!

その上、体重測定、お休み中!!

ダラダラ、ゆるゆるの私で〜す。(*^_^*)




このところちょっと食べ過ぎなので、
今日のお昼はありあわせで“ひとり鍋”にしま〜す。
白菜・人参・こんにゃく・ウインナーがあったハズ。

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2014年4月13日(日)

4/12

09:02

朝食 〇

昼食 〇

間食 〇

夕食 〇

間食 ×




ウォーキング 〇

TV体操 〇

立ってする体操 〇

座ってする体操 〇

寝てする体操 〇




12時前に就寝 〇

お通じ 〇




*まとめ*

ヘヘ、連日のおやつの食べ過ぎ。(>_<)
甘い物食べて、ストレスが解消されるなら、
それでもいいかな?今は。

そのかわり、日課の運動を頑張ってみたよ〜ん。

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.8kg -4.2%
現在50.0kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標51.0kg 25.0%

 

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159.0cm 50.9s

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161.8cm 62.4s

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