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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2014年5月10日(土)
体重55.1kg

おはようございます。今日もさわやかないい五月晴れ〜♪
元気にお仕事したいと思います。

体重は、微増・・・
たぶんお通じの量が少なかったからだと・・・

食事やおやつを減らせば、
すぐ54kg台に戻るのはわかっていますが、
それはしないのです(笑)

「おやつだけでも減らせば?」という心の声は聞こえていても
聞こえぬふり〜(^O^)

運動は頑張ってしてるので、
そのうち数字に表れてくる事でしょう(期待)

では皆さんよい1日を〜(^_^)/~

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2014年5月9日(金)
体重55.0kg

54kg台までもう少し!!

増えるのは一瞬なんだよね。
それを減らすのには時間がかかる・・・(-_-;)

私ってどうも、
いつもの生活パターンが崩れるとダメみたい。

今回も夜のライブに行ったため、リズムが崩れたし、
同じ意味で、人間ドッグもダメ。

前日夜からの絶飲絶食、それにより朝のお通じナシ
検査終了後、変な時間の朝昼兼用の食事、
バリウムを飲むため、強制的に下剤を服用させられること、
等々、乱れっぱなしになります。

だから受けるのやめました。アハッ(^O^)

って、話が変な方向にいっちゃいました。<(_ _)>
では、今日もお仕事頑張りま〜す。(^o^)/

皆さん、いい一日を〜♪

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2014年5月8日(木)
体重55.1kg

さっき聞いた話です。

知り合いが「お菓子」と「菓子パン」をやめて、
少しやせたそうな。

へぇ〜。
やっぱり「お菓子」と「菓子パン」はデブの素なのねぇ。
私も控えようかしらん?

と思った矢先、
アイスとビスケットが勝手に口に入ったのです。
(勝手に入るわけはない・・・)

明日から、明日から。(言い訳)

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55.1kg

16:20

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2014年5月7日(水)
体重55.3kg

ライブによる生活リズムの乱れから
体重増加となりました。(-_-;)トホホ

ま、一時的なものだと思うので(たぶん)
数日で元に戻せるのじゃないかと・・・

ささ、今日もいい天気♪
明るく、楽しく、過ごしましょう〜ヽ(^。^)ノ

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2014年5月6日(火)

歩く距離をちょびっとだけ長くして、6日目。
4日にお休みしただけで、今のところ続いています。
「三日坊主」と呼ばれたくないもんね〜。



さて、GWだというのに、
いつもと変わらぬ生活をしていた私ですが、
ゆうべ、ライブに行って来ました〜(^O^)
非日常の空間に身を置くと、
気分転換になっていいですね。

ただし、リズムは狂います。
ライブが夜10時近くまであったので、夕飯はそのあと。
帰宅して、顔だけ洗って寝たのが午前様。
お風呂は次の朝。というありさまでした(-_-;)

普段は夕飯6時。9時お風呂。11時就寝。
なので、調子狂っちゃいま〜す。
でも、たまにはいっか〜♪



明日からまた、通常の生活が始まります。
お仕事も、家事も、介護も、ダイエットも、
頑張ります!!

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.4kg -4.2%
現在50.4kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標51.0kg 25.0%

 

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