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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2015年1月27日(火)
体重56.3kg

56.3kg

07:15

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2015年1月26日(月)
体重55.9kg

55.9kg

12:59

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2015年1月25日(日)
体重55.7kg

55.7kg

07:43

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2015年1月24日(土)
体重55.4kg

55.4kg

07:56

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2015年1月23日(金)
体重55.4kg

前回、「同じ事を2週間続けると、それは習慣になる」
と書きましたが、
成功例を報告しますね〜。

昨年「ときめきの片付け術」で有名なこんまりさんの本を読んで、
お風呂から出たら、
洗面器・シャンプー類等すべて拭いて浴室から出して片付ける
と書いてあったので、マネしてみたんです。
最初は「めんどくせ〜」と思ってたんですが、
そのうち、そうしないと気持ちが悪くなっちゃいました。

今は、その応用版を実行中!
洗面器・イスは拭いて洗面所に片付け、
シャンプー類は拭くのは拭きますが、
浴室内の棚へ並べてま〜す。
拭くだけでも底のヌルヌルはなくなり、気持ちいいですよ〜♪

すっかり習慣になっちゃいました。ウフ(*^_^*)

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55.4kg

08:01

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.2kg -4.1%
現在50.6kg 25.1%
目標達成!! あと0.1%
目標51.0kg 25.0%

 

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