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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2015年8月30日(日)
体重55.4kg

55.4kg

06:37

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2015年8月29日(土)
体重55.7kg

55.7kg

08:39

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再開した「夜のウォーキング」

以前は「せみ」の鳴き声の中、歩いていたのに
ゆうべは「虫の音」を聞きながら、でした。

リンリン♪、チロチロ♪、

あ〜「秋」ですなぁ。。。

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2015年8月28日(金)
体重55.4kg

55.4kg

08:20

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昨日、夕方5時に仕事終了〜♪
     (早めに終わってラッキー(*^^)v)

この時間帯って小腹がすくんだよねぇ。
まして仕事を終えた安ど感があるし。

ちょっとお菓子でもつまんでみるか?

いや待てよ。
いつもここで「ちょっと」のつもりが腹いっぱい食べてしまう。

そこで考えたね。
「そうだ、夕飯を食べよう〜」って。

平日の夕飯は「ワタミの宅食」をチン。
ご飯もチン。 で完了。

こんな時間に夕飯を食べるなんて、あたしゃおばあちゃんか!?



・・・結果、お菓子を食べ過ぎずにすみました。チャンチャン
   (って、少しは食べたんだナ?  ハイ食後に少しだけ・・)

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2015年8月27日(木)
体重55.3kg

55.3kg

08:32

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2015年8月26日(水)
体重55.1kg

このところ、なんやかやで行けてなかったウォーキング。
今夜、久々に実行〜(^o^)/

家の中より涼しくて気持ちよかったざます。

反射タスキをかけ、懐中電灯を持ち、
ウォーキングシューズでテクテク。

若い頃
「どうしておばちゃんはあんなに歩くんだろう?」
「歩いているのはおばちゃんばかり」
と思ってたのに、まさか自分がそうなるとは。。。

すっかり「おばちゃん」が板に付いたピンクです。ハイ

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55.1kg

06:35

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.2kg -4.1%
現在50.6kg 25.1%
目標達成!! あと0.1%
目標51.0kg 25.0%

 

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