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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2015年10月25日(日)
体重54.0kg

まな板

08:01

だぶん20年以上使っていた我が家のまな板。

使うたびに漂白しないといけないくらいキズが多く深くなったので
さすがに限界か?と新しいのを買いました。

前のは分厚くて重かったので、安定はあるけど持ち運びが・・・
で、今度のは薄くて軽いものにしました。

でも、調理台の上でまな板本体が使うたびに滑るわ、
包丁の刃あたりが悪いわ、な〜んか使いづらい。

で、ちょっと工夫してみました〜(^_^)v

まな板の下に布巾を敷いてみたら動かなくなってグー♪

それから、まな板の上にクッキングシート「リード」を敷いて
その上でカッティング。
すると切りやすくなりました〜♪

それには予期せぬいい事も。
リードの上で切るので、まな板が汚れな〜い。(^O^)
したがって、まな板を洗う回数が減りましたとさ。へへへッ

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2015年10月24日(土)
体重54.0kg

今朝はちょっとスースーしたので
ファンヒーターをつけました。

10月もなかばを過ぎ、
日中は20度を超え半そででも大丈夫ですが
朝晩はちょっと肌寒くなってきました。

ファンヒーターの前に洗濯物を干しておくと、すぐ乾くので
仕事の前に片付けることができて、効率的で〜す。
加湿にもなるしね。

さ〜て、今日もお仕事頑張りま〜す。ヽ(^。^)ノ

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2015年10月23日(金)
体重54.0kg

昨日のお昼、再放送のドラマを見ていると、三浦春馬くんを発見!

藤田まことさん主演の「はぐれ刑事純情派」に
中学生くらいの春馬くんが出てました。

面影があって、すぐわかりました。
かわいかったよ〜♪

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2015年10月22日(木)
体重54.3kg

うちは店舗併用住宅。

暇をみつけては普段できない所の大掃除を敢行中なんですが
今日、お店部分の窓&サッシのお掃除終了致しました〜。(^_^)v

なにせ10か所もあるもんだから、なかなか終わらへんかった・・・

サッシって、レールの凹凸が多くて面倒なんですよねぇ。。。
でもやっと終わり〜♪

これで、3階終了。2階〜3階の階段終了。1階〜2階の階段終了。
お店の窓終了。

あとは外構・1階・2階の1部を残すのみとなりました。
ボチボチ頑張るわぁ〜。(*^_^*)

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54.3kg

07:37

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2015年10月21日(水)
体重54.1kg

夏の土用はうなぎを食べるってことで有名ですが
土用って本当は年に4回あるそうです。

そして今日がその土用の入り。

今日から立冬の11月7日まで、体調に変化がある時期だそうで
特に胃腸の状態が悪くなるのに注意が必要みたいです。

先日読んだ「群ようこ」さんのエッセイに書いてありました。
漢方の先生からの助言だとか。

だからこの間は無理せず、体を休めるようにしようと思います。
もちろん、食べ過ぎ・飲み過ぎには特に注意!ですね。

皆さんも気をつけて下さいね〜。(^o^)/

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
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現在50.4kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標51.0kg 25.0%

 

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