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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2015年10月29日(木)
体重53.8kg

年賀状

07:01

今日から年賀状の発売です。

お店をしているので、
お客様への新年のご挨拶として毎年送っているのですが、
プライベートの分は少しずつ減らすようにしています。

1回会っただけの方、長くおつきあいのない方、
嫌いな人・・・は、もういいかなぁ?ってね。

もちろん、義理も大切だと思うし、
ご無沙汰している方に1年に1回思いを馳せるのも素敵です。
単純に、元旦に年賀状が届くのも嬉しいしね。

でも、
年を重ねるたびに色々な事が負担に感じるようになったのも事実。
だんだんと「暮しを小さく」しているわけであります。

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2015年10月28日(水)
体重53.8kg

ゆうべから降ってた雨が、朝起きたらやんでました。

実は昨日の夕方から頭が重く、
「献血に行ったせいかなぁ?」と思い
ウォーキングをお休みしてゆっくり養生しておりました。

でも、今朝起きてもまだちょっと重い。。。

もしかしたら「雨」のせいだったのかも?

だとすると、今日はいい天気だからそろそろ治るかもしれません。

さ〜て、お仕事頑張るとするか!! (^o^)/

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2015年10月27日(火)
体重54.3kg

パンツ

07:49

私は未だに夏用の薄手のパンツ(ショーツじゃないよ)を
履いているのですが
そろそろ寒くなってきたので、
ちょっと厚手のを出して穿いてみました。

すると。  ウッ!! 苦じい。(ー_ー)!!

履けなくはないけれど、トイレのたびに苦労しそう。。。


そ・こ・で
今日はデパートに買いに行くことにしました〜♪ ルンルン♪

前々から気になってた「ビースリーパンツ」
お尻をつきだしたようなマネキン、見たことないですか?
そこで〜す。

万札を数枚握りしめて見に行って来ま〜す。(^O^)



゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜



行って来ました、デパート。
でも、手ぶらで帰って来ました。(ー_ー)!!
駐車料金を支払っただけ。

「ビースリー」と言って
見た目はスッキリしているのにストレッチが効いて履きやすく
洗濯機で洗濯もできて、たたんでもしわにならない
素敵なパンツを売ってるお店に行って
5枚くらい試着してみましたが、
私の体にはしっくりこなくて、買わずに帰って来ました。

さ〜て、どうするかな?
今履くパンツがないぞー。(>_<)

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2015年10月26日(月)
体重54.2kg

CD

08:15

先日買った健康雑誌「ゆほびか」に
「全身デトックスCD」というのが付録についてまして、
それを聞くと全身の巡りがよくなるそうで
「不眠」にも効くと書いてあったのでちょっくら試してみました。

私は数年前から「中途覚醒」といって、
夜中に何度も目が覚めるんです。
けっして寝つきが悪いわけではなく、
布団に入るとすぐ眠れるのですが、
朝まで目が覚めないということが全くありませ〜ん。(>_<)

で、このCDをゆうべかけながら寝てみました。
リピートにして一晩中、小さな音量で。

結果、余計眠れませんでした〜。\(◎o◎)/!

小さな音なのに、うるさい!! うるさい!! うるさーーーーい!!





おかげで今日私は寝不足で〜す。(ー_ー)!!

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2015年10月25日(日)
体重54.0kg

まな板

08:01

だぶん20年以上使っていた我が家のまな板。

使うたびに漂白しないといけないくらいキズが多く深くなったので
さすがに限界か?と新しいのを買いました。

前のは分厚くて重かったので、安定はあるけど持ち運びが・・・
で、今度のは薄くて軽いものにしました。

でも、調理台の上でまな板本体が使うたびに滑るわ、
包丁の刃あたりが悪いわ、な〜んか使いづらい。

で、ちょっと工夫してみました〜(^_^)v

まな板の下に布巾を敷いてみたら動かなくなってグー♪

それから、まな板の上にクッキングシート「リード」を敷いて
その上でカッティング。
すると切りやすくなりました〜♪

それには予期せぬいい事も。
リードの上で切るので、まな板が汚れな〜い。(^O^)
したがって、まな板を洗う回数が減りましたとさ。へへへッ

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.2kg -3.3%
現在50.6kg 25.9%
目標達成!! あと0.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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