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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2016年1月6日(水)
体重53.6kg

今日からお仕事で〜す。(*^^)v

曜日の関係で、今年は割と長くお正月休みがとれました。

行きたい所にも行け、したい事もでき
充実した日々を過ごせましたよ〜。




ありがたいことに、初日から予約をいただいています。

かわいいワンコ達のため、
愛情を持ってかわいがっていらっしゃる飼い主さん達のため、
今年も心をこめてトリミングしたいと思いま〜す♪




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2016年1月5日(火)
体重53.8kg

デパートで催されている、健康フェアに行って来ました。

目当ては、無料の健康測定コーナー♪ (^O^)

骨チェック&血管年齢測定等が受けられま〜す。

結果。
骨チェックはA〜Eまでの5段階で、私は上から2番目の「B」
血管年齢測定は、53歳と出ました。
実年齢は56歳なので、ちょびっと若かったゾー♪


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2016年1月4日(月)
体重53.7kg

ダイエットとはあんまり関係ないんだけど
TVを押し入れにしまってみました!!

TVっていったんつけちゃうと
見たくもない番組でも何となくダラダラ見ちゃいません?

そんな自分がイヤだったし、
多くの情報に振り回され、心を乱されることもありました。

そこで、試しに目の前から失くしてみたわけです。

しばらくは、PCのラジオ放送だけで暮らしてみま〜す。

いつまで続くかわかんないけどネ。(^_-)-☆

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2016年1月3日(日)
体重53.9kg

お正月って食べ過ぎちゃうよねぇ。。。




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2016年1月2日(土)
体重54.2kg

昨年は55歳だったので、
Go!Go!(55)とアクティブに過ごそうとした1年でした。

だから、
映画・コンサート・イベント等積極的に参加してみました。

ちょっと疲れたけど、楽しい事も多かったで〜す。(^_^)v



では今年はどんな1年にしようかな〜? と考えてみたところ
「ゆっくり ゆったり」という言葉が頭に浮かんできました。

フェイスブックのネタ作りのため、無理してお出かけしたりせず、
心と身体の声を聞きながら、マイペースでいきたいですねぇ。

〇時までに〇〇しなくちゃ。とイライラするのもヤメ。
「できたらそれでよし。できなくても、それもよし」
くらいにドーンと構えていられたらなぁ、と思います。

元々「イラチ」な性格で、
1度決めた事は何があっても敢行しようとする面もあり、
融通が利きませ〜ん。(>_<)

もうちょっと鷹揚にできたら
また違った暮しができるかもしれません。

「ゆっくり ゆったり」
余裕をもって暮らせる1年にしたいと思いま〜す。(^o^)/


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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5kg -5%
現在50.8kg 24.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標51.0kg 25.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 50.3s

パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 51.1s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.5s

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みつりんご
20代後半 女性 
163.0cm 76.7s

ぷりん
30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

ふくしあ
62歳 女性 
161.8cm 62.4s

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