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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2016年4月8日(金)
体重53.1kg

ご飯食べたあと、クッキー一箱。とか

チョコ1袋。とか。

毎日毎日食べております。




私、ストレス溜まってる!?

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2016年4月7日(木)
体重53.0kg

08:39

今日は雨。 しとしと。

ザーザーな雨じゃなく、しとしとな雨は好き。




今のところ仕事の予定はなし。

こういう日はゆっくり読書でもしよう。

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2016年4月6日(水)
体重53.0kg

53.0kg

07:41

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2016年4月5日(火)
体重53.1kg
小さなしあわせ♪
小さなしあわせ♪

お天気いいしぃ

お休みだから時間もたっぷりあるしぃ

桜も桃も咲いてるしぃ

ブラブラお散歩。

あぁ、気持ちいい♪

し・あ・わ・せ   デス。


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乙女の悩み

06:27
体重53.1kg  

節約と、

インテリアと、

断捨離との間で揺れております。

悩めるお年頃?(笑)

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2016年4月4日(月)
体重52.9kg
EMS開始〜♪
EMS開始〜♪

おなかのEMSを開始しま〜す。(^O^)

毎日15分、パッドを当てるだけなんですけど
15分腹筋したのと同じだそうです。(^O^)


どれだけ効果があるか?を知るために、最初に写真を撮りました。

サイズは、ウエスト67cm、おへそまわり74cm、でした。(>_<)



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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.4kg -4.2%
現在50.4kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標51.0kg 25.0%

 

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*nana*
36歳 女性 
162.5cm 52.8s

女性 
163.0cm 52.0s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

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みつりんご
20代後半 女性 
163.0cm 76.7s

ぷりん
30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

ふくしあ
62歳 女性 
161.8cm 62.4s

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