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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2016年9月6日(火)
体重52.9kg
☆ タオルの漂白 ☆
☆ タオルの漂白 ☆
☆ タオルの漂白 ☆
☆ タオルの漂白 ☆

お天気がいいので、お休みの今日
タオルとお手拭きを全部漂白しました〜♪

毎日、ワイドハイターを使っているのだけど
白いタオルが段々薄いオレンジ色になっちゃうんだよねぇ。。。

そこで今日は、普通のハイターに30分つけて漂白。

バケツで数枚ずつ実施したので、午前中いっぱいかかっちゃった。
今干し終えたところ。

さすがに、新品♪ とまではいかないけれど綺麗になりました。
あ〜気持ちいい!! (^_^)v

「タオルの色は白」と決めているので出来るワザ。(^_-)-☆


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キラキラネーム

06:19
体重52.9kg  
キラキラネーム

漢字を見ただけでは何と読むかわからない
"キラキラネーム"が流行って久しいけど、
今朝、新聞で「あらっ、素敵♪」と思えるものを発見。

"心人"と書いて"はあと"と読ませるそうな。

"はあと"かぁ〜 (^O^) いいねぇ。(*^_^*) 

あったかいハートを持った大人にな〜れ♪


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2016年9月5日(月)
体重53.4kg
ある年齢!?

十数年前になるかな?
美容家「かづきれいこ」さんのセミナーに行った事があります。

その時
「ある年齢になったら 朝の洗顔に石鹸は必要なし。
 夜の間に出た 天然の美容液"皮脂"まで
 洗い流してしまわないようにしましょう。
 ぬるま湯で洗うだけで十分ですよ」
と、おっしゃられました。

その時、物は試しにやってみたら・・・
             吹き出物が出た。(ー_ー)!!

私はまだ"ある年齢"ではないのね〜♪
まだまだ若いんだわ〜♪ と思いました。(^O^)




それをふと思い出し、
56歳になった今、この春からまたやってみたら・・・
   まったく平気。^^;
   それどころかつっぱらなくていい感じ。(^_-)-☆

私もとうとう"ある年齢"に到達したようでございますぅ。。。

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コーヒー

08:20
体重53.4kg  
コーヒー
コーヒー

私のお気に入りのコーヒー♪ −−−−−−→

1杯ずつカップに差し込んで ドリップで淹れるヤツです。
1袋に5杯分入ってて、私はそれだけを1週間分と決めています。

よって毎日は飲めませ〜ん。(>_<)

じゃ、後の日はどうするか?って?

コレコレ。カフェインカットのインスタント!! −−−−→

1日に何杯も飲むので、カフェインの摂り過ぎを防ぐため
これにしてます。
まぁ、お味はそこそこってとこ? ^^;

だから、お気に入りのコーヒーを飲んだら
「フ〜♪ おいし〜い♪♪」と感じま〜す。(^O^)

こうやって生活のレベルを少し下げると
ちょっとした事ですっごく幸せになるのです。

こんな自分が好き♪

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2016年9月4日(日)
体重53.4kg
つまらない事だけど・・・
つまらない事だけど・・・

白いごはんの上には「黒ゴマ」をかける私。

そのビンのふたが壊れた!! (@_@)



そこで 岩塩のビンが空いたので詰め替えてみた。

しかーし! 穴が小さくて出が悪い。。。(ー_ー)!!

「チッ。ビンごと買わなくちゃダメかなぁ?」と思っていたけど
ふといい事思いついちゃった♪ )^o^(

千枚通しで穴を全部広げてみたら〜
フフフ(^_^) よく出るようになったゼ。(^_-)-☆



何でもかんでもすぐ買わなくても
工夫次第でどうにかなるもんだね。(*^^)v

こんな今の生活が気に入ってま〜す。(*^_^*)

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食パンが甘い

07:48
体重53.4kg  
食パンが甘い

「マーガリンは身体によくないらしい」と聞いてから
朝食のトーストには何も塗らず食べています。

それまで
食パンの隅から隅まで丁寧にマーガリンを塗っていたので
物足りないかも?と思って始めたけれど 案外平気♪

それから数年。

最近 食事時には「見ない・聞かない・読まない」ことにし
よ〜く噛んで 時間をかけて食べるようにしたら
食パンが甘く感じるようになってきました。

なんか嬉しい♪(^O^)

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2016年9月3日(土)
体重52.9kg
お店の断捨離 そのA
お店の断捨離 そのA

ワンちゃんの美容室を1人でやってま〜す。(^O^)

今まで スカパーの「スターデジオ」というチャンネルで
主にJ-POPを聞きながら 長年仕事をしてきたんだけど
最近BGMがうるさく感じるようになってきました。

そこで 試しにスイッチを消してみると
あ〜ら不思議。
なんか集中力が湧いてきた!!

静かな環境の方が集中して仕事ができそう〜(^O^)

というわけで スカパーの契約を解除。
チューナーやら何やらの器械も撤去。

ウーン スペースが空いてスッキリ〜♪ (^_^)v

本当言うと 何も音がしないというのはちょっと寂しい。。。
トリミング中や お客様と話している時はいいのだけれど
だ〜れもいない時は静かすぎま〜す。^^;

でもま、そのうち慣れるでしょう。(*^_^*)


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2016年9月2日(金)
体重52.7kg
お店の断捨離 その@
お店の断捨離 その@

私はワンちゃんの美容室をやってますが
なんか無駄な物があるかな?と見まわしてみると・・・

ン? これなくてもいいんじゃね? −−−−−−→

よくお店の入口にある玄関マット。
4週間に1度交換にきてくれる
〇〇キン とか 〇〇クリーン のヤツです。

だって、もう1枚泥落としマットも敷いてあるし。−−−−→
(こちらは買い取りでした)

で、契約解除。
撤去して2ヵ月以上になりますが、今のところ影響ありませ〜ん。


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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-6.2kg -3.7%
現在49.6kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標51.0kg 25.0%

 

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まーや
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