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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2016年10月27日(木)
体重53.1kg
熟睡 (^O^)

ゆうべ、だぶん11時頃には就寝。

中途覚醒せず、朝まで熟睡。やったネ。(^_^)v

こんなの久しぶりで、とても嬉しい。!(^^)!

なんかいい事ありそう〜?




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2016年10月26日(水)
5時半起き

普段は6時10分起床の私。(6時半〜ラジオ体操をするため)

今日はわけありで5時半起床。
それゆえか? 頭がボーとします。

友達のお父さんが病院を転院するというので、
頼まれて運転手役を引き受けました。

と言っても、お父さんではなく友達の。

まず転院先の地元の病院へ集合。
    ↓
友達を私の車に乗せて、入院先へ。
    ↓
友達は介護タクシーにお父さんと一緒に乗り転院先へ。    
私は友達を降ろすと、そのまま帰宅。仕事。

というタイムスケジュールでした。

お互い一人っ子。
一人で親の面倒を看なくちゃいけません。
こういう時は助け合わなくちゃね。(^_-)-☆

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2016年10月25日(火)
体重53.1kg
映画鑑賞

今日は映画を見に行って来ま〜す。

昨年ご近所でロケされた映画です。
わが町がどんな風にスクリーンに描かれているか?
楽しみデス。(^O^)


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2016年10月24日(月)
秋の夜長

今日はお仕事がお休み♪
だからってわけじゃないけど、ゆうべは夜更かししちゃった。

本を読み始めたら面白くて
お風呂にも入らず、最後まで読んじゃいました。
寝たのは、てっぺん(午前0時)過ぎてたと思う。

おかげで今日は寝不足で、ちょっと頭がボーっとします。
(いつもだろ! って言ったのは誰じゃ? 笑)

とはいえ「読書の秋」だからってわけでなく、
本を読むのはいつものこと。

TVを収納にしまっちゃったからね〜。
時間があったら、たいてい本読んでマス。

週に1〜2回は図書館に行き、4〜5冊借りて来るから
今年はたぶん、すでに200冊は超えてるんじゃないかな?

とはいえ、それが身についたかといえば、????
ただの「乱読」で〜す。^^;

で、今朝「朝風呂」 
浴室が明るくて、気持ちよかった♪
たまにはいつもと違うことするのもありかも〜?



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2016年10月23日(日)
体重53.4kg

初暖房

06:42
初暖房
初暖房

昨日は起きぬけから肌寒く、この秋初めて暖房をつけました。

お店もひんやりしてたので、こちらもスイッチON〜。

どちらもずっとつけっぱなしというわけではなく
つけたり切ったりしながら調節しました。

冷房も暖房もいらないちょうどいい季節って
ほんのちょっとなんだよなぁ。

今朝は昨日ほど寒くないヨ。ラッキー♪(^_-)-☆


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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.2kg -3.3%
現在50.6kg 25.9%
目標達成!! あと0.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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