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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2016年11月21日(月)
体重53.5kg
やっちゃった! (*_*)
やっちゃった! (*_*)
やっちゃった! (*_*)
やっちゃった! (*_*)

昨日の夕食は「ラーメン」
もやしを袋半分・コーン・ワカメ・ねぎと具をたっぷり入れたヨ。
これならOK〜♪ デショ?

ご飯が一口分くらい残っていたので、
麺等を食べたあとのスープに投入して完食。(^o^)/
あっ、でもスープは全部残しました。
塩分が多いから、むくみの原因になりそうだからネ。

食後、さっぱりした物が欲しくなってりんごを半分。
              ・・・ここまでは予定通り。

その後、残り半分のりんごも食べちゃった。^^;
              ・・・まぁこのくらいならいっか。

しかーし!! 勢いがついたみたいで板チョコを1枚完食。(>_<)
              ・・・ヤバイ。

そして、これで終わらなかったのが恐ろしい。。。
な、なんと!
プチのチョコチップクッキーも1袋完食。(ー_ー)!!
              ・・・完全にアウトやろ〜。(-_-)



あ〜。おなかいっぱい。  し・あ・わ・せ )^o^(
でも、
明らかに食べ過ぎちゃいました〜。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

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2016年11月20日(日)
体重53.3kg

もみぢ

07:10
もみぢ


   うらを見せ

     おもてを見せて

          散るもみぢ    ー良寛ー




人間、表だけ見せて生きようとするから
             苦しいのかもしれません。

いい恰好をせず、
ありのままに「素」で暮らすことができたら
             何かが変わるかも〜? (^_^)v


        な〜んてね。^^;


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2016年11月19日(土)
体重53.0kg
いつも冷めてます^^;

食事をする時、なるべくよ〜く噛むようにしています。
1口30回。
お肉等歯ごたえのあるものだと、50回くらいになることも。

たぶん胃腸のためにはいいんだろうけど。。。

でもネ。
時間がかかっちゃうので、
途中から冷めたものを食べることになってしまいま〜す。(>_<)

はっきり言って「おいしくない」
温かい物は温かいうちに食べたいよーーーー!!

「テーブルの上に電子レンジを置きたい」と
切実に思うピンクちゃんです。

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2016年11月18日(金)
体重52.9kg
も・や・し

野菜が高い!! ので、もっぱら「もやし」を食しております(笑)
今日も2袋購入。 1袋18円也〜♪

焼きそば・焼うどんのかさを増やしたり
ラーメンの上にのっけたり、
ゆでてそのままサラダとして食べたり
色々とつかえて便利で〜す。(^O^)

きのこ・もやし・かいわれ等、工場で作る野菜は
価格が安定していて助かりますネ。(^_^)v

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52.9kg

08:18

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2016年11月17日(木)
体重53.0kg
おはよー(^O^)
おはよー(^O^)

以前、ワンコにかまれた指が完治しました〜。(^_^)v
治るのに2週間もかかっちゃった。
バンドエイドさん、お世話になりました。<(_ _)>

今日もお仕事(トリマー)ですが、咬むコは来ません。
                     ラッキー♪





こちらはいい天気です♪

元気で、笑顔で、気分よく、1日を過ごしましょう〜。(^_^)/~

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.2kg -3.3%
現在50.6kg 25.9%
目標達成!! あと0.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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164.0cm 53.2s

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30代後半 女性 
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ふくしあ
62歳 女性 
161.8cm 62.4s

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