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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2016年12月1日(木)
体重52.8kg   体脂肪率28.1%
細くなった!?

パジャマのズボンがなんか下にずれるので
「もしかしてウエスト細くなった?(^O^)」
と期待して、メジャーで計ってみたら・・・変わらず(ー_ー)!!

ゴムを引っ張り出してみたら、伸びていた・・・(>_<)

そりゃそうだよな〜。たっくさん食べてるモン。
そんなこと起きるわけないよな〜。
ゆうべも寝る前に菓子パン「銀チョコ」食べたしぃ。。。

とりあえず引っ張り出したゴムを少しつまんで、短くしておいた。
へへへへへへへ^^;

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2016年11月30日(水)
体重53.0kg
今年の漢字

いや〜、明日から12月だね〜。(@_@)
1年なんて「あっ」という間。

そこで「今年1年を漢字で表すと・・・」
と言う例のアレ、私なりに考えてみた。

私の場合「憂」かな〜?

年明け早々「スマップ」のゴタゴタで憂い(結構ファンなのよ)
大きな地震や災害があって憂い、
トランプ氏が次期大統領に選ばれ憂い(ホンマかいな? 笑)
個人的にも、
この夏仕事で憂うことが続けてあったし、
母の認知症が進んでいるのも憂いの種。

今年もあと1ヶ月。
最後の1ヶ月くらい「憂」じゃなく
「楽」 「陽」 「笑」 「明」 「嬉」 等々
心弾む漢字で表したいなぁ。(^O^)


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53.0kg

06:40

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2016年11月29日(火)
体重53.1kg

年賀状

08:25
年賀状

昨日、年賀状を購入しました。(^_^)/
インクジェットだけでも6種類もあって
どれにするか迷っちゃいました〜。

迷った末、選んだのはコレーーーーーー→
切手がコケコッコちゃんの親子のヤツ。

裏の図案はこれから考えま〜す。(*^_^*)




ここ数年、年賀状を出す枚数を段々減らしている私。

1度も会ったことのない「いとこの子供」(結婚祝いだけ贈った)
過去にちょっと出会っただけの方等々は
もういいかな〜? な〜んて思うわけです。

最終的には10枚くらいに減らした〜い!!
(今年は25枚買いました)

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2016年11月28日(月)
体重53.3kg
ほめられちゃった♪

先日私よりちょっと年上のお客様から顔をほめられました〜(^_^)v

と言っても、「美人」だとか「かわいい」っていうんじゃなく、
穏やかな優しい顔になった。と。
以前は表情が固かったと。
その笑顔に癒される。とまで言われちゃいました〜ヽ(^。^)ノ

自分ではわからないけどね〜。

母を在宅介護していた時はホント大変で、
精神的にも身体的・時間的にも余裕がなかったからかな?
その母が「特養」に入所した今は、
肩の荷が降りたから、それが顔に現れるのかも?




さ〜て、その穏やかな顔に笑顔を浮かべて
           今日も1日過ごすとしましょう〜(*^_^*)




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2016年11月27日(日)
体重53.1kg

雨の朝

08:15
雨の朝
雨の朝

ゆうべから降り出した雨。まだ降り続いています。
今日は1日雨かな?

静かな雨の日曜日。
いつものように具だくさん味噌汁&トースト&ドライプルーン
という朝食をすませ、コレ書いてます。

昼食のチキンライス(チキンは入ってないけど)も作ったし
仕事に向けて準備万端!

さぁ! 今日も1日笑顔で頑張ろう〜(^o^)/


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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.2kg -4.1%
現在50.6kg 25.1%
目標達成!! あと0.1%
目標51.0kg 25.0%

 

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ロシェル
女性 
164.0cm 50.8s

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161.0cm 51.6s

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161.8cm 62.4s

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