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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2016年12月7日(水)
体重52.5kg

52.5kg

08:25

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2016年12月6日(火)
体重53.2kg
良好〜♪

最近「睡眠」が良好デス。(*^^)v

夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」の回数が減りました。
時には1度もないことも! ヽ(^。^)ノ

起きたついでに行ってたトイレも、
今はほとんど1度も行きません。

この調子で、朝まで1度も目覚めることなく
毎晩ぐっくり眠れるようになるといいな〜。(^O^)

た・だ・し。
夕飯を食べ過ぎるとダメ。 よく目が覚めます。
たぶん、消化するのに胃腸が動いているから
眠りが浅くなるんじゃないかな?

夕飯&その後のスイーツ、食べ過ぎないように注意。ダナ

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2016年12月5日(月)
体重53.4kg

モデルの黒田知永子さんから、女優の叶和貴子さんに。
ちょっと色っぺぇ写真です。どう?

この色香、私にはないものでございますぅ。。。



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53.4kg

07:48

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2016年12月4日(日)
体重53.2kg

53.2kg

08:26

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2016年12月3日(土)
体重52.6kg
夜の楽しみ♪

日が暮れるのが早くなったね〜。
仕事を終え、夕飯を食べ、ウォーキングに行くと真っ暗。
夜光タスキに懐中電灯と、
防犯バッチリででかけま〜す。(^_-)-☆

ねぇねぇ知ってる? 西の空に燦然と輝く「金星」
キラキラ☆しているから、すぐわかるよ〜♪

今夜はその右ななめ下に、細〜い三日月も見えました。

きれいな「金星」を見るのが最近の夜の楽しみで〜す。(*^_^*)

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.4kg -4.2%
現在50.4kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標51.0kg 25.0%

 

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*nana*
36歳 女性 
162.5cm 52.8s

女性 
163.0cm 52.0s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

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みつりんご
20代後半 女性 
163.0cm 76.7s

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30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

ふくしあ
62歳 女性 
161.8cm 62.4s

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