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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2019年12月4日(水)
体重50.7kg   体脂肪率25.3%

土曜日の夜、突然痛くなった左肩。
上にも横にも腕が上がらなくなり、
着替えさえ難儀していましたが
昨日の午後あたりからラクになり、
今朝はラジオ体操も普通にこなせました〜(^^)/
全快で〜す!(^^)!

月曜日に急遽、
20年来お世話になっている整体のN先生に施術してもらったのが
よかったのだと思います。
ありがとうN先生<(_ _)>
これからもよろしくお願いしま〜す(^_-)-☆

寒くなると肩が凝りやすくなります。
ピンキーの皆様もお気をつけあそばせ〜

コメント(2)

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60歳 女性 身長:161.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-4.4kg -4%
現在51.4kg 25.2%
あと0.4kg あと0.2%
目標51.0kg 25.0%

 

  2020年1月  
        
29 30 31

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 52.7s

ひより
女性 
163.5cm 49.4s

ロシェル
60代前半 女性 
164.0cm 50.9s

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ぷりん
30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

コスモ
29歳 女性 
160.0cm 72.4s

ふくしあ
61歳 女性 
161.8cm 62.4s

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