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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

日記

2017年4月1日(土)
体重53.3kg   体脂肪率27.3%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

07:32
〇

3月の目標「夜8時以降は飲食しない」

31日目 〇



   ******


3月が終わりました〜(^_^)/
定めた目標はほぼパーフェクトに達成!(^^)!
エライぞ、私。

さ〜て4月はどうしよ???


コメント(2)

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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.3kg -1.2%
現在53.5kg 28.0%
あと1.5kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年5月  
  
27
28 29 30 31

 

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依々
49歳 女性 
161.4cm 54.9s

ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 50.9s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.9s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.7s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
31歳 女性 
155.7cm 51.4s

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