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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.焦らず、マイペースで実行率0%0%
2.諦めず、気長に実行率0%0%
3.人と比べず、自分なりに実行率0%0%
4.生活習慣を整える実行率0%0%
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日記

2017年6月24日(土)
体重53.5kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

追悼

07:59
追悼

小林真央さん。

お疲れ様でした。

ご冥福をお祈り申し上げます。


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2017年6月23日(金)
体重53.7kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入
今日も夢の話

昨日に引き続き、い〜い夢を見ました〜♪

今日出て来てくれたのは「内田篤人」さん。
ご存じ。サッカー界のイケメン君で〜す。

かわい〜い。(^_-)-☆

今日もいい日になりそう〜♪

コメント(0)

2017年6月22日(木)
体重54.0kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

08:04
夢

今朝、キムタクの夢を見ました。(*^^)v

何故か会うことになって
最初はよそよそしかった彼が、段々うちとけてくれて
たくさんおしゃべりしました〜♪

あ〜幸せ♪
今日はいい事ありそう〜。(^_-)-☆


コメント(0)

2017年6月21日(水)
体重53.7kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入
我が家をリゾートホテルに
我が家をリゾートホテルに

一瞬で我が家をリゾートホテルにする方法

私が実践しているのは
朝食の時、窓の方を向いて外の景色が見える位置に座ります。
(なるべく生活感のある物を見ないようにネ)

そして、PCでBGMを流しま〜す♪
ちょっと明るめのボサノバだと一流ホテルに。
ハワイアンだとワイキキのホテルのテラスに。
音楽によって、今いる場所が変わった気分〜(^_^)/

他にも、
パリのカフェテラスで
クロワッサンを食べてる雰囲気になる音楽もあり、
楽しい朝食タイムを過ごしていま〜す。(^O^)




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2017年6月20日(火)
体重53.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

整理

05:41
整理

アルバムの整理をしました。(^_-)-☆

大量の写真を、数年前にもかな〜り減らして
0歳〜9歳までのものを1冊、
10歳〜19歳までを1冊と言う風にまとめたのですが
それでもかさばるので、もっと厳選してみました。

ホントは「全部捨てちゃおうかな?」とも思ったのですが
さすがにそんな勇気はありませんでした。(-_-;)

それでも思い切ってバンバン処分したら
2冊にまとまりましたヨー。(*^^)v

もしかしたら、数年後にまた断捨離したくなり
1冊にするかもしれませ〜ん。(^O^)

コメント(2)

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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.3kg -1.3%
現在53.5kg 27.9%
あと1.5kg あと2.9%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年6月  
           
9 10
12 13 14 15 16
25 26 27 28 29 30

 

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todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
31歳 女性 
155.7cm 51.4s

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