このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜8時〜は飲み物だけOK♪実行率56%56%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2019年9月16日(月)
体重51.1kg   体脂肪率26.2%

夜8時〜は飲み物だけOK♪

×

あらっ!? 今日は16日なのね。
すでに9月も半分を過ぎてしまいました。
早いわ〜(@_@)

中秋の名月も見たよ。
翌日の満月も見たよ。
月がキレイな季節です(*^^)v

コメント(5)

2019年9月15日(日)
体重51.0kg   体脂肪率26.3%

夜8時〜は飲み物だけOK♪

未記入

コメント(0)

2019年9月13日(金)
体重50.8kg   体脂肪率26.5%

夜8時〜は飲み物だけOK♪

○

昨日の朝、ゴミ捨てに行こうと歩いていたら
ご近所のお姉さまに会いました。
おはようございます♪ とご挨拶をして
少しおしゃべりをしていると
「ピンクちゃん、最近きれいになったなぁ」
と言われました。
「えっ!? そんな事ないですよ〜」
とこたえると、
「あっ、あそこに行かなくてもよくなったからかな?」と。



あそこ・・・それは母のいた施設のこと。

要するに、母が亡くなって負担が減って
気がラクになったのが顔に表れているのではないか?
ということだと思うんです。

ウン。それならありうる。と思った私でした。

コメント(4)

2019年9月12日(木)
体重50.8kg   体脂肪率25.6%

夜8時〜は飲み物だけOK♪

○

昨日は午後から雨が降り始め
時折激しくなり、雷まで鳴り出しました。
雨のせいか気温が下がり、エアコンを消したのですが
そうすると蒸し暑くなり、またつけたりして。。。
結局寝る直前までエアコンを稼働させていました。

そして一晩明けて今、快晴で〜す♪
あの土砂降りと雷が嘘みたい!
さぁ、今日も元気に過ごしましょう〜(^^)/

コメント(4)

2019年9月11日(水)
体重51.4kg   体脂肪率24.8%

夜8時〜は飲み物だけOK♪

×

クルクルと縦に丸めた1日分の新聞紙。
バラけないように輪ゴムでとめて、
そ〜っと近づきます。
狙いを定めて・・・
バン!!

ヤッター(^^)/ 命中。 ご臨終。

何の事? とお思いでしょうが、
コレ、ハエ退治の様子です。

1匹のハエがいつの間にか部屋に入ってきて
うっとうしいたらありゃしない(>_<)

でも「殺虫剤」も「ハエたたき」もないので
どうしよう? と考えた末
そうだ!京都へ行こう・・・じゃなくて(笑)
そうだ! 昔新聞紙でたたいてたなぁ と思い出し
実行しました。

そして、見事成功〜(*^^)v

物って、なければないで何とかなるものです。
    (この場合「殺虫剤」や「ハエたたき」)
ある物でどうにかできないか? と考え
工夫すれば解決できることって
案外たくさんあると思います。

コメント(4)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


59歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-4.7kg -3%
現在51.1kg 26.2%
目標達成!! あと1.2%
目標52.0kg 25.0%

 

  2019年9月  
14
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

一覧へ

 

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.1s

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

一覧へ

 

コスモ
28歳 女性 
160.0cm 72.4s

ふくしあ
61歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!