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ダイエット日記 > ピンクさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.焦らず、マイペースで実行率0%0%
2.諦めず、気長に実行率0%0%
3.人と比べず、自分なりに実行率0%0%
4.生活習慣を整える実行率0%0%
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日記

2017年4月29日(土)
体重53.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

53.8kg

07:46

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2017年4月28日(金)
体重53.6kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入
こんな事してみました

昨日も載せたウエストキュッのこの画像、
印刷してキッチンの壁に貼りました。

何か食べようとすると目に入るように。

効果あるかな???


コメント(2)

2017年4月27日(木)
体重54.0kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入
あかん (>_<)
あかん (>_<)

最近 食生活が乱れていま〜す。(>_<)
結果体重増量〜。(-_-;)
困ったもんだ。

   ****

多くは求めない。
画像のようなキュッとしまったウエストになりたいダケ。
それと、二の腕がねぇ。。。

あとは今のままでも、まぁいい(^_-)-☆



コメント(2)

2017年4月26日(水)
体重53.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入
臨時休業ですと!?

おはようございます!! 
こちらは雨が降ってま〜す。

   ****

リフォームを予定しているので
昨日ショールームへ見学に行ってきました。
お目当ては
「タカラスタンダード」のホーローのシステムキッチン。

今のはパナソニックのシステムキッチンですが、
扉の表面がはがれてきたので
その心配のないホーローに心惹かれていま〜す。(^O^)

その帰り「リクシル」にも寄ってみたのですが
なんと臨時休業でした〜(>_<)
ゴールデンウィークのリニューアルオープン向けて工事中!
しかも、昨日から。 なんでやねん! (*_*)

コメント(8)

2017年4月25日(火)
体重53.5kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入
爽やかな朝デス♪

朝からいい天気♪
新緑がキレイな季節になりました。
ハナミズキも咲きだしています。

今日は仕事がお休みなので
ショールームに行ってみようと思ってま〜す。(^_^)/
家のリフォームを計画しているので。
そこまでのドライブも気持ちよさそう〜(^O^)



コメント(2)

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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2kg -1.9%
現在53.8kg 27.3%
あと1.8kg あと2.3%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年4月  
                 
2
15
16 18
30

 

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48歳 女性 
159.0cm 53.6s

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161.0cm 56.7s

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161.4cm 60.6s

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