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日記

2020年8月5日(水)

20200805

09:53
20200805
20200805

3年前に植えたハツユキカズラは斬っても切っても触手を伸ばして庭を侵食しそうな勢いです。


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20200805

09:37
20200805

5月のステイホーム中に植えた苗が
盛り盛り育っています。

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2020年8月2日(日)

20200802

08:01
20200802
20200802

おはようございます。

今朝の健康情報番組でシソパワーを取り上げていました。

早速、庭のシソを収穫してきました。

シソキムチ丼を作って食べました👍

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2020年8月1日(土)

20200801

08:33
20200801

作り置きがあると数分で用意できます。

今日はウクレレのレッスン日です。
今月は4回予約を入れました。
がんばろう!

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2020年7月31日(金)

20200731

17:30
20200731
20200731

今日から夏休みです
2週間あったら変われる?
ステイホームですが。。。

常備菜づくりの練習しました。
断捨離も頑張ります。

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2020年7月29日(水)

20200729

07:19
20200729
20200729

20200729
朝は洗い物を少なくしたいから、保存容器のまま食べることにしました(笑)

作り置きは1食分ずつ小分けして保存します。
冷蔵機と冷凍庫に分けて保存します。試行錯誤の日々です。

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62歳 女性 身長:161.8cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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ふぅ
女性 
164.5cm 63.1s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

Lemon
女性 
162.0cm 65.1s

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ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.7s

みつりんご
20代後半 女性 
163.0cm 76.7s

ぷりん
30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

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