ダイエット日記 > 逢璃さんのマイページ
| 1.サーキットトレーニング+ゲルマを週２回(月・土)する！！ | 実行率 | 100% |  |
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| 2.コアリズム(１０分)毎日行う！！ | 実行率 | 0% |  |
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| 3.ストレッチは毎日欠かさない！！ | 実行率 | 0% | |
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2008年11月24日（月）
サーキットトレーニング+ゲルマを週２回(月・土)する！！ |  | コアリズム(１０分)毎日行う！！ |  |
ストレッチは毎日欠かさない！！ | |
始動！！
00:00今日からダイエット始めます！！
ダイエットはしてきましたが、今回は
『本気ダイエット』です(｀･ω･´)！！
早速今日は月曜ということで、サーキットトレーニングとゲルマニウムやりました！
その後、バイトでも動いて、かなりの消費カロリーだと思います！！
この調子で頑張るぞっ！！
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30代前半 女性 身長：151.5cm
何度もダイエットしては挫折し…また始めて…挫折。
口と気持ちだけの自分はもううんざり！！
ゆっくり確実に進んでいきたいと思いますので、よろしくお願いします☆+゜
口と気持ちだけの自分はもううんざり！！
ゆっくり確実に進んでいきたいと思いますので、よろしくお願いします☆+゜
2008年11月24日スタート
| 開始時 | 55.6kg | 25.0％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 55.6kg | 25.0％ |
| あと5.6kg | あと3％ |
| 目標 | 50.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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