
ダイエット日記 > 逢璃さんのマイページ

1.サーキットトレーニング+ゲルマを週2回(月・土)する!! | 実行率 | 100% | ![]() |
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2.コアリズム(10分)毎日行う!! | 実行率 | 0% | ![]() |
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3.ストレッチは毎日欠かさない!! | 実行率 | 0% | ![]() |
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2008年11月24日(月)
サーキットトレーニング+ゲルマを週2回(月・土)する!! | ![]() | コアリズム(10分)毎日行う!! | ![]() |
ストレッチは毎日欠かさない!! | ![]() |
始動!!
00:00今日からダイエット始めます!!
ダイエットはしてきましたが、今回は
『本気ダイエット』です(`・ω・´)!!
早速今日は月曜ということで、サーキットトレーニングとゲルマニウムやりました!
その後、バイトでも動いて、かなりの消費カロリーだと思います!!
この調子で頑張るぞっ!!



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30代前半 女性 身長:151.5cm
何度もダイエットしては挫折し…また始めて…挫折。
口と気持ちだけの自分はもううんざり!!
ゆっくり確実に進んでいきたいと思いますので、よろしくお願いします☆+゜
口と気持ちだけの自分はもううんざり!!
ゆっくり確実に進んでいきたいと思いますので、よろしくお願いします☆+゜
2008年11月24日スタート
開始時 | 55.6kg | 25.0% |
![]() | ±0kg | ±0% |
現在 | 55.6kg | 25.0% |
![]() | あと5.6kg | あと3% |
目標 | 50.0kg | 22.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() |
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