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ダイエット日記 > 白雪さんのマイページ

日記

2013年12月24日(火)
体重58.0kg   体脂肪率31.8%

一日一万歩歩く

未記入

朝食を必ず食べる

未記入

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2013年12月23日(月)
体重57.9kg   体脂肪率31.9%

一日一万歩歩く

未記入

朝食を必ず食べる

未記入
16日目 酵素を飲んでみました

やっとで 日本堂から頼んでいたお茶が届きました♪

今回は 楽々茶と安休茶と酵素も一緒に頼んでおきました

安休茶は・・・・・・ 即効性はないからなんとも・・


でも私が太る原因は ほぼ寝酒だから それがなくなれば増えないはず はずなんだけどなぁ

効果があるといいな

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2013年12月21日(土)
体重59.0kg   体脂肪率32.0%

一日一万歩歩く

未記入

朝食を必ず食べる

未記入

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2013年12月20日(金)
体重58.9kg   体脂肪率31.9%

一日一万歩歩く

未記入

朝食を必ず食べる

未記入

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2013年12月19日(木)
体重58.1kg   体脂肪率32.0%

一日一万歩歩く

未記入

朝食を必ず食べる

未記入

12日目

23:09
体重58.1kg  体脂肪率32.0%

今日は 雪は降らなかったけど さむかった〰

外が雨だったので ブーツは買いに行かなかったです

なので 今日の夜はお鍋にしました

あったまるー

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11日目 魔の誘惑・・・

お友達から お菓子の詰め合わせが届いたよ♪

しかも ありえないくらい大きい!!

一人じゃ食べきれないけど

明日 雪が降ったら家から一歩も出ないから

そのまま食べちゃいそうでこわい・・・・


しかし 昨日食べ放題ありのとんかつ屋さんにいって

とんかつを食べたはずなのに 体重が減っているよ!?

とんかつ食べる前にサラダをきちんと食べたからか?

でも減るのは嬉しいですね

明日は お休みなので 雪が降ってたら そのままおうちに籠ろう

晴れてたら ブーツを買いにいきたいです

雪国でもあるけるブーツが欲しい〰

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40代前半 女性 身長:171.0cm
☆今欲しいもの☆

ゴアテックのレインウェア


☆好きな人☆

KinKi Kids

西島秀俊さん

☆行きたい場所☆

パワースポット
2013年12月8日スタート
開始時60.8kg 32.5%
-1.9kg -1.4%
現在58.9kg 31.1%
あと2.9kg あと1.1%
目標56.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.5s

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黒田悠
22歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
40歳 女性 
161.0cm 66.1s

20歳 女性 
147.0cm 43.5s

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