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ダイエット日記 > シェリーメイ子さんのマイページ

日記

2014年1月4日(土)

毎日体重を計る!

×

バストアップマッサージ☆

○

夕飯は夜8時までに食べる!

×

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

TDL滞在☆

さすがにホテルでは体重計がないので計測不可^^;
今日自宅に戻りますが、今日一日楽しんで、
また明日からダイエット生活がんばりまーす!!

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2014年1月3日(金)
体重70.3kg

毎日体重を計る!

○

バストアップマッサージ☆

未記入

夕飯は夜8時までに食べる!

未記入

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

TDS滞在☆

ということで、今日は体重のみの記載(^^;)

コメント(2)

2014年1月1日(水)
体重69.5kg

毎日体重を計る!

○

バストアップマッサージ☆

○

夕飯は夜8時までに食べる!

○

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

・朝食→コーンカップスープ、ちらし寿司半分、お吸い物
・昼食→お餅
・夕食→しゃぶしゃぶ、ご飯、マカロニサラダ

・間食→柿ピー、チョコ、アイス半分


明けましておめでとうございます☆
今年もよろしくお願い致します(^-^)
皆さんにとって良い一年になりますように(^-^)

年が明けての初日、久しぶりにようやく60キロ台になりました!
まだまだ道のりは長いですが、地道に頑張ります♪

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2013年12月31日(火)
体重70.5kg

毎日体重を計る!

○

バストアップマッサージ☆

○

夕飯は夜8時までに食べる!

×

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

・朝食→コーンカップスープ、ご飯、鮭フレーク、しそこんぶ、ウインナー
・昼食→朝食が遅かったので無し
・夕食→ちらし寿司半分、中華スープ

・間食→みかん、焼きそば、アメリカンドッグ


今年最後の記録になります。
ダイエット開始して三週間になったのに、マイナス1キロにもなっておらず、反省しております(>_<)
しかし、ダメなことばかりではなく、良いこともありましたので、引き続き頑張ります!

コメント(0)

2013年12月30日(月)
体重70.7kg

毎日体重を計る!

○

バストアップマッサージ☆

○

夕飯は夜8時までに食べる!

○

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

・朝食→コーンカップスープ、みかん
・昼食→カレーうどん
・夕食→みそラーメン、餃子2個

・間食→ヨーグルト、ポテト少々、饅頭、せんべい

コメント(0)

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40歳 女性 身長:161.0cm
初めまして。

この体型で一度しかない一生を終わらせたくないと思い、決意しました!

よろしくお願いします(^-^)
2013年12月8日スタート
開始時71.2kg 46.0%
-5.1kg -8.9%
現在66.1kg 37.1%
あと8.4kg
目標57.7kg   

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.8s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 63.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

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黒田悠
22歳 女性 
159.7cm 50.5s

20歳 女性 
147.0cm 43.5s

白雪
40代前半 女性 
171.0cm 58.9s

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