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ダイエット日記 > シェリーメイ子さんのマイページ

日記

2014年1月14日(火)
体重70.9kg

毎日体重を計る!

○

バストアップマッサージ☆

○

夕飯は夜8時までに食べる!

○

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

・朝食→コーンカップスープ
・昼食→カレーライス、野菜サラダ、コロッケ半分、ヤクルト
・夕食→ナポリタン、ゆで野菜

・間食→饅頭半分、みかん、チョコ、プリッツ少々

*今朝の体重→スープ飲んだあとに計測

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2014年1月13日(月)
体重70.2kg

毎日体重を計る!

○

バストアップマッサージ☆

○

夕飯は夜8時までに食べる!

○

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

今日が生理予定日。
出血も少しあるので、予定どおりにリセット。
ここ数日、同じように過ごしていても体重が少し増加傾向だったのは生理が近かったせいかな?

昨日はダンナさんの実家にお呼ばれしてて、いろいろご馳走になったし、お腹もすいてなかったので夕飯は抜きました。
そのせいで今朝の体重に反映しなかったのかも☆

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2014年1月12日(日)
体重70.5kg

毎日体重を計る!

○

バストアップマッサージ☆

○

夕飯は夜8時までに食べる!

○

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

体重のみの記入が多いなあ〜(^^;)

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2014年1月11日(土)
体重70.4kg

毎日体重を計る!

○

バストアップマッサージ☆

○

夕飯は夜8時までに食べる!

○

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

・朝食→わかめご飯、味噌汁、のり、シーチキン少々
・昼食→あんこもち、雑炊、煮物、漬け物
・夕食→ちらし寿司、けんちん汁、エビカツ

・間食→みかん、チョコ、缶チューハイ

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2014年1月10日(金)
体重69.9kg

毎日体重を計る!

○

バストアップマッサージ☆

○

夕飯は夜8時までに食べる!

○

スリム美人がやりそうなことを真似☆

○

今日はとても寒い1日でした(>_<)

コメント(0)

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40歳 女性 身長:161.0cm
初めまして。

この体型で一度しかない一生を終わらせたくないと思い、決意しました!

よろしくお願いします(^-^)
2013年12月8日スタート
開始時71.2kg 46.0%
-5.1kg -8.9%
現在66.1kg 37.1%
あと8.4kg
目標57.7kg   

 

今日
昨日
合計

 

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晴れバレ
女性 
159.0cm 68.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 64.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.3s

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黒田悠
22歳 女性 
159.7cm 50.5s

20歳 女性 
147.0cm 43.5s

白雪
40代前半 女性 
171.0cm 58.9s

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