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ダイエット日記 > ぎょーざさんのマイページ

日記

2013年12月27日(金)
体重55.6kg

軽い運動をする

○

体重計にのる

○

腹八分目

○

柔軟やマッサージをする

○


特に暴飲暴食したわけでもないのに
体重ご減らず逆に増えました。

塾まで歩いて行くのも
続けてるのに( ̄ー ̄)

冬休み中に
体重落とさなければ笑

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2013年12月17日(火)
体重55.0kg

軽い運動をする

未記入

体重計にのる

未記入

腹八分目

未記入

柔軟やマッサージをする

未記入

間食を控える

未記入

便を出す

未記入

55.0kg

23:36

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2013年12月16日(月)
体重55.0kg

軽い運動をする

○

体重計にのる

○

腹八分目

○

柔軟やマッサージをする

×


今日の夜ごはんゎ焼きそばでした!

最近体重がぜんぜん減らず・・・汗
非常に困っております(´;ω;`)

毎日歩いてるわりにゎ
ほんと減りません。

何がいけないんでしょうかねぇ〜
悲しくなります(/ω\)

めげずにがんばります!

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2013年12月14日(土)
体重54.9kg

軽い運動をする

○

体重計にのる

○

腹八分目

○

柔軟やマッサージをする

○


今日の夜ご飯ゎ
やきそばでしたぁ〜!

おいしかったです( ̄▽ ̄)

今日ゎすんごく
寒かったですね!

外で大きく息を吸うと
鼻の奥がツーンってなるほど
寒かったです(´;ω;`)

最近思うように体重が減らなくて
ちょっと悩んでいます☆

あるくだけぢゃ体重ゎ
減らないんでしょーかねぇ?泣

あきらめずにあしたもがんばります(^-^)/

コメント(0)

2013年12月13日(金)
体重55.0kg

軽い運動をする

×

体重計にのる

○

腹八分目

○

柔軟やマッサージをする

×


今日の夜ご飯ゎ
カレーでした!

そして今日ゎ朝
少し歩きました!!

ちょっと寒かったけど
とっても気分がよくなりました★

でも体重ゎ
少し戻ってしまいました


またあしたもがんばります(^-^)/

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19歳 女性 身長:164.0cm
はじめまして!
ギョーザ大好きっこです★

「最近太ってきたな〜」とおもって
久しぶりに体重計にのったら
信じられない数字が(^-^;笑

どおりで、
最近顔がパンパンになってきたり
入っていたズボンが入らなくなったりしたのか
と、やっと気づきました(´;ω;`)

なのでみなさんと一緒に
ダイエットを始めたいと思います!

よろしくお願いしますm(._.)m
2013年12月7日スタート
開始時56.0kg   
-0.2kg
現在55.8kg 25.8%
あと5.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.8s

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黒田悠
22歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
40歳 女性 
161.0cm 66.1s

20歳 女性 
147.0cm 43.5s

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