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ダイエット日記 > ターキーさんのマイページ

日記

2013年12月15日(日)
体重41.8kg
収支カロリー -267 kcal
摂取カロリー 1,288 kcal
消費カロリー 1,555 kcal

夜飯抜き

×

毎日体重計にのる

×

ちょっと今日は食べ過ぎー(´・ω・`)

明日はリセット〜!

運動そこそこしました(^^)/

最近便秘気味で凹む(;つД`)


どうしたら治るのー!

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2013年12月14日(土)
体重41.2kg
収支カロリー -413 kcal
摂取カロリー 1,126 kcal
消費カロリー 1,539 kcal

毎日快便

未記入

無駄に動く

未記入

お風呂で汗かく

未記入

夜飯抜き

未記入

毎日体重計にのる

未記入

41.2kg

07:38

コメント(0)

2013年12月13日(金)
体重41.5kg
収支カロリー -746 kcal
摂取カロリー 801 kcal
消費カロリー 1,547 kcal

毎日快便

未記入

無駄に動く

未記入

お風呂で汗かく

未記入

夜飯抜き

未記入

毎日体重計にのる

未記入

41.5kg

07:37

コメント(0)

2013年12月12日(木)
体重41.6kg

夜飯抜き

○

毎日体重計にのる

○

41.6kg

17:09

コメント(0)

病院

17:09

1日バタバタしすぎて記録なしー!

息子水疱瘡(´・ω・`)

かゆくてかわいそ(;つД`)


後何日かの辛抱だよ!!

コメント(0)

2013年12月11日(水)
体重41.3kg
収支カロリー -637 kcal
摂取カロリー 905 kcal
消費カロリー 1,542 kcal

夜飯抜き

未記入

毎日体重計にのる

○

41.3kg

07:07

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:148.0cm
7歳2歳の男の子の2児ママです(´・ω・`)
デブ時代53キロありました。太ってました。
今もですが(´・ω・`)
ゆるーくのんびりダイエットします。
2013年11月29日スタート
開始時42.7kg 19.5%
-2.7kg -0.5%
現在40.0kg 19.0%
あと4kg あと2%
目標36.0kg 17.0%

 

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149.0cm 43.0s

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20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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25歳 女性 
148.0cm 39.7s

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165.0cm 62.4s

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